• 257

【龍安夜騎團】每週二固定夜騎




aoki.toshio wrote:

我說小胖啊~~~
下次記得幫我把肚子修掉再po出來啊...(恕刪)


哈哈哈哈 .....這個好笑

不可以教小胖做壞事喔
夏夏下戰帖,週週有行程 .... 活動又來嚕,補五月第三週的空格

活動名稱:森林、芬多精的故鄉 ... 烏來內洞行

活動目的:這次改騎登山車去登山吧~~
烏來內洞,大家應該沒有騎單車去過吧!

領隊:阿凱
出發時間:5月23日(日),晨8時 (非集合時間)
集合地點:上海路7-11
目標地:烏來內洞
行程:桃園_鶯歌自行車道_騎到土城的永寧,轉搭捷運到新店站(避開市區),
不走北宜路,而是過碧潭吊橋走永業路接新潭路一段,沿著濛濛湖岸的小坑路到燕子湖,
就到了龜山電廠,可以吃吃有名的電廠冰棒。
不久就經北烏路到烏來街區吃午飯,續行溫泉街到瀑布路,再騎信福路就到內洞了~~
里程數:約112Km (分兩段騎55K+57K)
預計到家時間:18:00

備註:遇雨、下雪、地震、海嘯,則活動自行消失。

我要報名
1~5 :阿凱、阿舜、秀秀、
6 ~10 :

aoki.toshio wrote:
我說小胖啊~~~
下次記得幫我把肚子修掉再po出來啊
..(恕刪)

同學不好意思
馬上修

可是......
看了上半身
也不會覺得腰是會有多細啊.....
再來是今晚的夜騎


新同學小刀



龍安夜騎團2010/05/16永安-南寮漁港破百紀念日影片




今年氣候真是多變,下雨的日子特別多,回顧去年此時,正為酷爾盃挑戰賽勤練車,那時還是登山車.
事隔一年,龍安團的"荷馬"們個個腳力增強,陸陸續續都換了公路車,還上了卡 ,況且還有一隻"辣荷馬"三不五十就會找妳去騎車喔!有興趣可以來挑戰一下,如果有在忠義路上有看到穿著荷馬車衣,帶著翹翹的睫毛,穿一雙長筒黑襪,腳踏捷安特公路車,沒錯就是本尊了. 哈哈

也不因為如此龍安團外出的活動就一定是要騎公路車,我們還有另一隻勇腳馬----阿凱(叫我po股溝妹那位),就精心為各位策劃了假日登山車輕鬆騎活動如下:(騎車到土城的永寧,轉搭捷運到新店站(避開市區),不走北宜路,而是過碧潭吊橋走永業路接新潭路一段,沿著濛濛湖岸的小坑路到燕子湖,就到了龜山電廠,可以吃吃有名的電廠冰棒。不久就經北烏路到烏來街區吃午飯,續行溫泉街到瀑布路,再騎信福路就到內洞了~~)日期是5月23日,錯過南寮之行的可以好好把握參加這次行程

另外週二夜騎還是秉持輕鬆騎的精神,免得嚇跑一些想加入的車友





不要打我-是阿凱要我po的


不錯的FU


阿茂-帥喔

感謝當天苗栗攸遊團對龍安團的照顧

還有阿修腳受傷還要替我們拍照留念 就甘心



請多多指教
感謝泥客精采的敘述這段歷史,以及後續的活動精要
剛看到了股溝妹,終於仔細分析了其中的成分及配比,發現其貧乏的股溝,充份顯露其不足之處,
所謂醜人多作怪,是有其道理的
所以有圖有真相的原因,在於能因圖而評估優缺點,方能提供補給之方

你們好:
我是新同學我對5/23烏來內洞的行程很有興趣
不知道你們均速大約騎多少??小弟是登山車怕跟不到.
還有坐捷運那一段要攜車袋嗎??
Tommy8768 wrote:
你們好:我是新同學我...(恕刪)


25暖身

30均速

35平均最高速

Tommy8768 wrote:你們好:我是新同學我...

基本上,此行程最好騎登山車,才符合山林逍遙遊的性質
不會有啥所謂的均速,那是別人騎公路車在趕時間,才會有的名詞
活動過程中,有段是帶單車搭捷運的體驗,無論起迄站,都是均一價80元,全車直接推入車廂。
我的用心良苦無人知

不過,看起來,本週日應該會下雨,該會取消活動,睡個好眠

有個小不修的,是來亂的
應該是:暖身 20、均速20、最高速 .... 55

悟後起修 wrote:
25暖身30均速35...(恕刪)



本來看到這篇留言想打消參加的念頭..
畢竟體力沒人家的好...
還是乖乖去虎頭山慢慢練.
如果天氣好沒取消我想參加謝謝.
Tommy8768 wrote:本來看到這篇留言想打...


單車運動,就看你當下想要騎車的目的為何,
輕鬆騎 ... 愉快無煩的享受

發洩騎... 洩壓的奮力騎

排毒騎 ... 排出大量的汗,也排出體內的毒素

體力 ... 綜合上述幾項的騎法,自然會提升 ~~
不要盲從仿間的所謂配備、均速、爬坡要多快 .... 要為自己而騎,不要為面子而騎


本週日,應該是個好睡日,因為將是個溫降雨濕的日子
若烏來活動有任何異動,都會在板上發佈滴

歡迎參加日後的約騎喔~~
  • 257
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 257)
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?