四娃之媽 wrote:關西童話世界:8km 肉腳騎 1H桃園虎頭山環保公園 : 1-2km 肉腳騎10多分鐘你說那個比較操捏...(恕刪) 換算起來好像差不多操耶........如果環保公園,算一公里的話!那要上八次像環保坡才會等同童話世界那就等於要八十多分鐘了....................所以娃媽結論是環保操嗎?
童話世界我去過三次,環保公園我去過一次空氣品質:童話世界大勝路面品質:環保公園大勝路面寬度:環保公園大勝危險指數:都算危險,兩邊都有人摔車不過環保公園大該是身體剛開始熱(剛轉換成上山狀態時)就已經到了.....
b8711149 wrote:換算起來好像差不多操耶........如果環保公園,算一公里的話!那要上八次環保坡才會等同童話世界那就等於要八十多分鐘了....................所以娃媽結論是環保操嗎? 依你的這種換算法--------我承認是環保坡操因為我只要騎上去一定不會再下來騎第二次不像有些勇腳什麼三上三下 四上四下應該還沒有人八上八下吧?你可以試一下順便計時看看喔..........我幫你算算 應該是5分鐘*8上+1分鐘*8下=48分鐘跟我爬一趟童話世界差不多喔~~~~
朝老頭 wrote:是粉想給偶操一下啦可是8公里漫長的陡坡路也況且這幾天恐多濕雨氣候打盹唉!!!半年前的氣魄不知都跑到哪嘆氣當時不怕苦!!不怕痛!!更不在乎孤單一人體力真的進步地粉快鼓掌自從荒廢學業近三個月後整個人就像洩了氣的球樣幾乎都提不起勁@ 老a 照自己的步調慢慢來吧,不需要別人怎樣你就要跟著怎樣,別人年輕你可不年輕捏。上坡騎多了是很傷膝蓋的。最近我常在我家附近的欲成路、欲成南路、三民路、練習爬坡,都是陡坡,很適合練腿力的但膝蓋好像也開始抗議了近期我有打算楊梅→永安→南寮→苗栗通宵→台1折返→楊梅約180km左右吧 老a有興趣嗎
零式卡打車 wrote:近期我有打算楊梅→永安→南寮→苗栗通宵→台1折返→楊梅約180km左右吧 老a有興趣嗎 過去半年膝蓋痛真地是家常便飯(爬坡常故意掛重檔強迫苦練)如今想來真夠呆啦!!!身體是自己的痛苦無人替弄不好家人跟著拖累請大大多多保重啦@您規劃的路線蠻有興趣但想到您腳力如此之勇真令老生怕怕也!!!
朝老頭 wrote:過去半年膝蓋痛真地是家常便飯(爬坡常故意掛重檔強迫苦練)如今想來真夠呆啦!!!身體是自己的痛苦無人替弄不好家人跟著拖累請大大多多保重啦@您規劃的路線蠻有興趣但想到您腳力如此之勇真令老生怕怕也恕刪) 去程順風很輕鬆的 只是回程的話逆風會辛苦一些沒意外的話明早就出發了
朝老頭 wrote:明日我還要上中班白天能運用的時間相當有限在此祝您一路順風平安順利!!! 今天因下午有事,所以我沒照原定行程,而且今天風很大,考量到回程逆風時所需的時間在10點半實在西濱後龍那就從台1線折返了,回程真的很辛苦,還好你沒跟不然可能會操死你 今天里程165km 有操到
零式卡打車 wrote:回程真的很辛苦,還好你沒跟不然可能會操死你 今天里程165km 有操到 沒那麼嚴重啦!!!雖然年紀有了速度不飛快體力也沒粉強但又不是沒被操過(要不是女王失業讓我陷入憂鬱情結提不起勁要不然也不可能荒費課業如此之久導至體力退步多多)