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【桃園市】8/11 戀戀「宇老」

jackamt

jackamt
個人積分：86分
文章編號：3351286

86分

11樓

2007-08-11 14:21

回來了, 今天沒下雨天氣涼爽能見度又好, 真是騎車的好日子!!!
上一趟宇老羅馬大滿貫行程緊接在陽明山雙越嶺之後
拖著疲憊的身體, 騎公路車第一次挑戰宇老,
果然在過那羅不遠陡坡前落地休息10餘分鐘,
並在路標16.5-17KM之間再度落地牽車
第一次公路車成績比登山車還差的不光榮紀錄, 信心完全崩潰....
當天也不知是如何完成大滿貫的...只記得好累好累...

今天不一樣了, 休息了3-4個星期, 面子和信心總是要討回來的!!!
出發前預設兩個目標：1.內灣直上宇老不落地 2. 要在100分鐘內完成
果然在前段刻意稍放慢以目標咬住侯子尾巴的策略下
後段長陡坡騎起來果然比起上次的窘態輕鬆多了
再加上預先知道16.5-17Km是長陡坡,
在前一公里刻意放慢腳步, 控制心跳在160bmp以下
果然一舉攻克心理障礙, 以96分06秒攻頂達成預設目標！
真爽!

早起的鳥兒果然有蟲吃, 遇到初識的車友慶祝剛取得博士學位
在宇老的咖啡廳白吃白喝了一場, 真是不好意思!

阿山哥0630
個人積分：42分
文章編號：3351825

42分

12樓

2007-08-11 16:25

jackamt wrote:
回來了, 今天沒下雨...(恕刪)

今天11:40從尖石往宇老龜爬的時候有看到各位桃園幫的勇腳在回程的路上

希望改天回桃園時,有機會參加大家的夜騎活動流口水

流口水

bikeman0716
個人積分：30分
文章編號：3352282

30分

樓主

2007-08-11 18:22

在接受E-MA的震撼教育與漢克兄的指導後，決定要再加強爬坡技能與肌力，因此決定再上宇老，今日目標是「不用小盤」，導致於中途有一段迴轉速低到只有40左右，但在16KM-17KM陡坡處為預防萬一還是掛上小盤但後飛輪退3檔，咬緊牙關以此檔位撐過....

，今天走左邊....左邊還真遠且週四在中壢夜騎耗費不少真元，今日攻頂成績為95m

另外，從16km左右開始遇到e-ma的車友，因為上週參加了「偽環法」的關係....他們都知道我是侯子，騎過去時都會跟我打招呼....害我亂不好意思的，到終點時剛好他們陣中的邱協理獲頒博士學位，就這樣跟Jack一起混進去白吃白喝......

今日女子組2員「玉佳、學姐」也完成攻頂任務，看著她們上來時的表情就知道「哈哈~被操到了吧！」，不過宇老她們都KO了想必日後信心一定又大增，又要找些變態鬼坡給她們2人騎囉！

(龍哥DAHON 7速小折也騎上去..... orz

orz

orz

)

由於在山上等得太久快來不及趕回去加班，出內灣後又開始拉強度...衝~衝~衝~從台3線內灣入口出處到關西羅馬公路出口，7-8KM的距離迴轉速都在100以上、平均時速約有35km....飆得好爽啊！

(在車上跟Jack聊天時才想到，我們在山上等的時間比我們騎的時間還要長....

)

宇老真是個好地方，來去看看「偽環法」還有沒有在繼續辦，若沒有的話下週在來去騎宇老好了！

「差1分100分」但我只有95分 ... Orz

jackamt

jackamt
個人積分：86分
文章編號：3352732

86分

14樓

2007-08-11 20:11

bikeman0716 wrote:
在接受E-MA的震撼...(恕刪)

不得不為女子組2員「玉佳、學姐」拍拍手
騎小折挑戰宇老！毅力果然驚人, 佩服佩服!

龍哥的七速小折, 就醬子上宇老, 我只能目瞪口呆了.....天啊！ 0o0

0o0

如果有設"敢鬥獎" 那一定要頒給喬哥, 進步神速, 若再換好一點的車, 結果真是很難想像.....
另外有阿威在, 就有好吃零食, 人力補給車, 太偉大了, 下次用你的貨架幫我帶數位單眼好嗎?

bikeman0716
個人積分：30分
文章編號：3352813

30分

樓主

2007-08-11 20:41

jackamt wrote:
不得不為女子組2員「...(恕刪)

個人建議....日後將她們2人列入「男子組」.....

「差1分100分」但我只有95分 ... Orz

shy1109tw
個人積分：21分
文章編號：3353971

21分

16樓

2007-08-11 23:57

jackamt wrote:
不得不為女子組2員「...(恕刪)

ok啦~~
背什麼都沒問題

今天騎小折來陪騎與試騎
怕騎公路車定干

一路上最輕齒比只敢用39*15
模擬公路車齒比
配上心跳表
一下一聲，一下兩聲，過不久又跳三聲

下次騎公路車在來測試一下自己可以多快
目標在110分鐘內

我是阿威

clchen12

clchen12
個人積分：0分
文章編號：3355890

0分

17樓

2007-08-12 11:15

bikeman0716 wrote:
今日女子組2員「玉佳、學姐」也完成攻頂任務，看著她們上來時的表情就知道「哈哈~被操到了吧！」，不過宇老她們都KO了想必日後信心一定又大增，又要找些變態鬼坡給她們2人騎囉！
(龍哥DAHON 7速小折也騎上去.....)...(恕刪)

被操到的是我吧，
昨天晚上又有體力透支的症狀 (頭痛、輕微發燒)，
今天大腿開始痛啦…

以後盡量抽空騎車吧，
才20公里騎了快三小時，真糗!

變色龍5203
個人積分：2分
文章編號：3358097

2分

18樓

2007-08-12 19:50

昨天早上05:18從合興車站出發自己一個人直奔宇老前進’可能是太早的關係延路只有我一人”但於回程時有遇到不少車友" 印象特別深的是兩位小折疊車的女車友"真的是利害厲害

jackamt

jackamt
個人積分：86分
文章編號：3358383

86分

19樓

2007-08-12 20:50

變色龍5203 wrote:
印象特別深的是兩位小折疊車的女車友

哈哈! 經過這次宇老行, 這兩位騎小折的女車友, 已被我們改列為"男子組"了!

brojoe.tw
個人積分：110分
文章編號：3359292

110分

20樓

2007-08-12 22:50

有圖有真相...看看是哪些桃園夜騎幫"男子組"選手登上了宇老之巔...

大尺寸原圖檔會放在喬哥的相簿...不知道地方的就PM來問囉 ^++^

^++^

Brother Joe、卡打車亂亂照的攝影休閒組 http://blog.xuite.net/brojoe.tw/papazao

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