D1974 wrote:說到上面那幾個人.....出門就算悠哉騎時速也都是破30...比你趕路還快 那我不就太太太慘了...不過登山車一般時速多少啊?我是xtc-se2換16 SPORT CONTACT光頭胎
今天自己從桃園火車站騎到桃園高鐵~中間還迷了路~原本有一個男生跟一個女生可以跟,結果他們在離高鐵4公里時就往別的方向~結果就開始我迷路的開始~話說~嫩咖啊~騎上坡真的完全沒力~才一個像中正路那個上坡就要了我的命~想請問怎樣才能騎上坡比較順一點~我一路都是前面第2大盤或第一大盤配後面最小盤在騎~回來時是走大竹路轉永安路回來~來回共花1h33~不過今天騎的時候(10:50~1:00)竟然發現有33度~
單車‧頑童 wrote:上坡要順暢沒有旁門左...(恕刪) 頑童兄弟:爬坡......沒師傅啦!那就來個{以賽代訓}呀!說那麼多..............!5月的這一場不要錯過了喔...我是一定報名滴....!今年塔塔加{路未修護完成....賽事未公布期待是遙遙無期}嗎?5月10日的好空賽事出爐了喔!2010年大雪山自行車飛輪登山挑戰賽贊助單位: 捷安特股份有限公司活動日期:2010年5月1日 【星期六】上午5時30分至13時活動地點、路線:國立東勢高工(出發會場)、鞍馬山工作站43K處(沿東坑街至大雪山林道)、東勢客家文化園區(東勢火車站)(閉幕會場)。集合地點:國立東勢高工活動人數、對象:限2000名。不分男、女及車種,需具有長途自行車騎乘經驗及勇於接受挑戰更高更快更強之車隊組隊均可報名參加。報名費用:每人500元(含保險、礦泉水、餐券、紀念衫、完成證書、完成獎座)報名期限及方式:至4月12日 止。請至各縣市捷安特經銷店,採團體、車隊報名,不限車種,不接受個人報名。活動內容:1.採挑戰超越極限自我挑戰檢定方式,完成全程騎乘者始頒發證書與獎牌以玆鼓勵。2.限時五小時內(300分鐘)完賽,超過時間不予頒發完成證書及獎牌。3.活動有設關門時間,於國立東勢高工鳴槍起跑後開始計時,300分鐘(5小時)後停止記錄。4. 活動於規定關門時間後即分批回程(請依現場工作人員指揮順序下山)至閉幕會場(東勢客家文化園區)做閉幕典禮活動等。5. 沿途於15K、35K設補級站提供礦泉水、簡易維護等;27K設補給站提供香蕉、御飯糰或三明治、飲水服務等。{這個就不錯啦}6. 設立巡迴及定點醫護支援。活動須知:1、所有參加人員自行車輛請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈2個(1個為閃光、1個為恒亮),有完整之前、後煞車並戴安全帽等,無以上裝備者一律取消資格。2、活動當日05:00時起至05:50時止,在起點國立東勢高工集合處報到辦理處報到並領取貼紙紀念品等,準時於06:00時出發。3、需自配戴自行車安全帽,一律穿著自行車服或運動服與備有防寒風衣或外套及雨衣,不得穿拖鞋。建議結伴報名至少2人以上,活動中結伴同行相互扶持及鼓勵較易完成。4、本活動非競賽性質,為自我挑戰活動,依國際慣例故無交通管制,部份路段由義交或工作人員做部份交通疏導,請參加者遵守工作人指揮並確實遵守交通規則,順向靠邊前進,確保騎乘安全。5、挑戰賽騎乘路線係本縣黃金路段,挑戰難度高為連續爬坡43K以上(海拔自380M 爬升至2300M ),有心臟病及高血壓等身心疾病者請勿參加。本活動具一定難度,報名前請自行審慎斟酌評估自身體能狀況。(本活動有包含個人意外險,如個人需求請自行再加保意外保險。)6.7.所有獲頒完成證書與獎牌選手於終點會場領取,頒獎典禮後恕不補發領取。賽程閉幕式時間預計於下午12:00至12:30結束。地標參考:43K處鞍馬山莊(標高2300M )爬升起訖:國立東勢高工0K標高380M 起至標高2300M43K鞍馬山莊處地標。爬升高度:1920M
飛鼠長老 wrote:頑童兄弟:爬坡......(恕刪) 報告長老大大:小弟因公司任務即將派駐對岸短期內無法再與各位車友練嘴砲了拯救地球維護世界和平的重責大任就交給您處理了期待下次見面再把酒言歡chriztation wrote:上坡除了練以外,前...(恕刪) 個人建議找個車少坡短的路段騎看看齒比調配以體(腿)力能負荷騎完全程為主隨著騎乘的經驗累積你會調整出最適當齒比出來爬坡一昧蠻幹反而會未蒙其利先受其害(運動傷害)
看了下大桃園小惡魔的版~騎車團離桃園市最近的好像是藝文特區~但該隊又有海放車隊之稱(別人說的 )~妮妮騎很大又偏向中壢居多~不知道有沒有在桃園市附近適合新手加入且週末有活動可一起騎車的(如在小江早餐店或桃園火車站)?在下腳力真的很差,對上坡更是完全無解~希望有可以一起練或願意接受我這上坡可能上不去的新手~