週六早上出發去永安漁港一趟..........雖然有點陰天 不過這種天氣跑起來也很舒服勒 不過速度拉不高就是了 去很快 半小時 回程都是緩上坡 跑了整整五十分鐘才到家.....公路車真的比以往的登山車快 不過消耗體力也明顯多很多 路上看到很多車呢 騎車的人真的不少呢
<<活動公告>>日月潭單車環潭之旅源由:基於楊梅~大甲行圓滿成功後秉持著愛好騎鐵馬之精神預計規劃楊梅~日月潭環潭之旅一.活動日期2010年05月29日(星期六)二.主辦人:飼鵡溜協辦人:玉米、伊厄杉、漆吧酒(公開徵求有意願者)聯絡電話:03-4856390三.集合地點楊梅上車地點(火車站前廣場)湖口上車地點(另行公佈之)四.集合時間楊梅:6:20~6:50(因為要拆車、上車,可能會耗去不少時間,盡量提早到達乘車處)7:00出發湖口:(另行公佈之)五.費用暫定每人1000元(多退少補)含車費、保險、晚餐,詳細費用明細待確定之後擇日公告六.單車騎乘路線日月潭青年活動中心(順時針方向)→德化社碼頭→玄奘寺→慈恩塔→玄光寺→頭社壩→明潭隧道→水社壩→水社遊客服務中心(午餐,暫定自理)→朝霧碼頭→文武廟→孔雀園→日月湧泉→日月潭青年活動中心環潭一周約30公里本活動只有20個名額限制,採搭遊覽車之方式到達日月潭,有興趣參加者,儘速報名,以免向隅(若到達日月潭後,遇天候不佳,不適合騎車,則臨時更改行程,行程以少數人服從多數人意見為準)報名表:01.飼鵡溜02.Sunny060803.123之肉腳妹04.無尾熊koala05.裕哥06.裕哥之妻07.裕哥之友08.漆叭酒09.漆叭酒之友…阿武10.漆叭酒之友…阿峰11.漆叭酒之友…綺綺12.阿賢兄13.大眉毛14.伊厄杉15.阿寬-天啊!差點動作太慢額滿了,混到現在還沒回家。16.無尾熊koala之子(華歌爾......華哥~~~兒)17.阿賢兄之友…阿麟兄18.科抖弟(123456789阿賢兄之友)19.阿詮(感謝熱情加入)20.注意事項:1. 安全帽、前後警示燈、身分證、健保卡與行動電話務必隨身攜帶。2. 本活動於騎乘單車時並未提供餐點及飲水,請各車友自行準備或於各休息點購買。3. 本活動未備有補給車,請自行準備備胎及簡易修車工具,隨車打氣筒,以便不時之需。4. 如遇下坡請務必專心騎乘,並減速慢行。5. 絕不競速或做出違反交通安全規則,安全快樂抵達目的為原則。6. 車隊行進中盡量避免兩車同時並行,請隨時遵守領隊人員的指揮。7. 如遇對向車道車友打招呼,請以點頭或口頭回話示知。8. 因季節氣候溫差變化大,請隨身攜帶禦寒保暖衣物。為確保活動流程順利,報名後請於5月15日前繳費至楊梅自行車生活館(03-4856390)請玉米姐姐代收,並告知個人基本資料(保險用)謝謝各位車友的配合!各位…要參加日月潭環潭之旅的車友們就剩一位名額了!因為名額只剩一個而以了!如…車友有二位以上要參加的話…請po文告知!由我789和遊覽公司聯絡,看看人數是否可以增加!謝謝!
聰明人必做的十件事一、儲蓄友誼 靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的,一定要好好地珍惜它,如果到目前為止,還沒有幾筆,那麼,從現在用心去儲存還來得及。二、學會放手這個年齡已經不允許不成熟,當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、 某種現實,就要學會放手。給自己一個全新的開始,只要信心在,勇氣就在;努力在,成功就在。三、播種善良一定要極盡自己所能,讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種,在不經意間,就會開出最美麗的人性之花。四、懂得音樂一定要學 or 懂一種樂器,它會洗滌你的身心,打開你的記憶和想像,更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏,它們都能讓我們的生活增添滋味。五、避開兩種苦塵世間有兩苦,一是得不到之苦,二是鍾情之苦。前者在你付諸努力的前提下,就把一切當作一場賭,勝之坦然 ,敗之淡然,好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來;至於後者可說是世間最苦,如果把這時還有這樣的情愫 ,一定要像清除灰塵般,把它從心屋裏掃出去。六、學會承受有些事情需要無聲無息地忘記,經過一次,就長一次智慧;有些苦痛和煩惱得要默默地承受;歷鍊一次;就豐富一次。這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫,痛哭流涕。七、常懷感恩心當我們參加完葬禮,總會湧起一些感慨;當我們大病初癒 ,總會有萬般珍惜。感恩的心一定要時時保留,它不僅讓你憐惜身邊事物,還能平撫欲望和爭鬥,甚至幸福的感覺也往往源自於此。八、熱愛工作儘管它不像喝茶、聊天那般愜意,但它檢驗著我們的智慧和能力,得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它,畢竟它讓 你大半生有事做、有飯吃。九、勤於學習讀書和學習都是在和智慧聊天,每年至少要讀五十本書,它不僅保證你的記憶力、感悟力,還能讓你維持個性魅力,這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。十、享受運動善用時間運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲,你的容貌也不會因歲月而減少生動,在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。
<<活動公告>>日月潭單車環潭之旅源由:基於楊梅~大甲行圓滿成功後秉持著愛好騎鐵馬之精神預計規劃楊梅~日月潭環潭之旅一.活動日期2010年05月29日(星期六)二.主辦人:飼鵡溜協辦人:玉米、伊厄杉、漆吧酒(公開徵求有意願者)聯絡電話:03-4856390三.集合地點楊梅上車地點(火車站前廣場)湖口上車地點(另行公佈之)四.集合時間楊梅:6:20~6:50(因為要拆車、上車,可能會耗去不少時間,盡量提早到達乘車處)7:00出發湖口:(另行公佈之)五.費用暫定每人1000元(多退少補)含車費、保險、晚餐,詳細費用明細待確定之後擇日公告六.單車騎乘路線日月潭青年活動中心(順時針方向)→德化社碼頭→玄奘寺→慈恩塔→玄光寺→頭社壩→明潭隧道→水社壩→水社遊客服務中心(午餐,暫定自理)→朝霧碼頭→文武廟→孔雀園→日月湧泉→日月潭青年活動中心環潭一周約30公里本活動只有20個名額限制,採搭遊覽車之方式到達日月潭,有興趣參加者,儘速報名,以免向隅(若到達日月潭後,遇天候不佳,不適合騎車,則臨時更改行程,行程以少數人服從多數人意見為準)全數20人皆已繳費完畢~報名表:01.飼鵡溜(5/6已繳費)02.Sunny0608(5/6已繳費)03.123之肉腳妹(5/11已繳費)04.無尾熊koala(5/11已繳費)05.裕哥(5/6已繳費)06.裕哥之妻(5/6已繳費)07.裕哥之友(5/6已繳費)08.漆叭酒(5/7已繳費)09.漆叭酒之友…阿武(5/7已繳費)10.漆叭酒之友…阿峰(5/7已繳費)11.漆叭酒之友…綺綺(5/7已繳費)12.阿賢兄(5/7已繳費)13.大眉毛(5/14已繳費)14.伊厄杉(5/10已繳費)15.阿寬-天啊!差點動作太慢額滿了,混到現在還沒回家。(5/6已繳費)16.無尾熊koala之子(華歌爾......華哥~~~兒)(5/11已繳費)17.阿賢兄之友…阿麟兄(5/10已繳費)18.科抖弟(123456789阿賢兄之友)(5/17已繳費)19.阿詮(感謝熱情加入)(5/11已繳費)20.123之肉腳妹之公主(5/18已繳費)注意事項:1. 安全帽、前後警示燈、身分證、健保卡與行動電話務必隨身攜帶。2. 本活動於騎乘單車時並未提供餐點及飲水,請各車友自行準備或於各休息點購買。3. 本活動未備有補給車,請自行準備備胎及簡易修車工具,隨車打氣筒,以便不時之需。4. 如遇下坡請務必專心騎乘,並減速慢行。5. 絕不競速或做出違反交通安全規則,安全快樂抵達目的為原則。6. 車隊行進中盡量避免兩車同時並行,請隨時遵守領隊人員的指揮。7. 如遇對向車道車友打招呼,請以點頭或口頭回話示知。8. 因季節氣候溫差變化大,請隨身攜帶禦寒保暖衣物。
日月潭單車環潭之旅~~~報名已額滿 <<活動公告>>日月潭單車環潭之旅源由:基於楊梅~大甲行圓滿成功後秉持著愛好騎鐵馬之精神預計規劃楊梅~日月潭環潭之旅一.活動日期2010年05月29日(星期六)二.主辦人:飼鵡溜協辦人:玉米、伊厄杉、漆吧酒(公開徵求有意願者)聯絡電話:03-4856390三.集合地點楊梅上車地點(火車站前廣場)湖口上車地點(另行公佈之)四.集合時間署立桃園醫院新屋分院:~6:20~6:30楊梅火車站前廣場:6:50~7:00湖口山崎:7:30(因為要拆車、上車,可能會耗去不少時間,盡量提早到達乘車處五.費用暫定每人1000元(多退少補)含車費、保險、晚餐,詳細費用明細待確定之後擇日公告六.單車騎乘路線日月潭青年活動中心(順時針方向)→德化社碼頭→玄奘寺→慈恩塔→玄光寺→頭社壩→明潭隧道→水社壩→水社遊客服務中心(午餐,暫定自理)→朝霧碼頭→文武廟→孔雀園→日月湧泉→日月潭青年活動中心環潭一周約30公里本活動採搭遊覽車之方式到達日月潭,有興趣參加者,儘速報名,以免向隅(若到達日月潭後,遇天候不佳,不適合騎車,則臨時更改行程,行程以少數人服從多數人意見為準)全數22人~報名表:01.飼鵡溜(5/6已繳費)02.Sunny0608(5/6已繳費)03.123之肉腳妹(5/11已繳費)04.無尾熊koala(5/11已繳費)05.裕哥(5/6已繳費)06.裕哥之妻(5/6已繳費)07.裕哥之友(5/6已繳費)08.漆叭酒(5/7已繳費)09.漆叭酒之友…阿武(5/7已繳費)10.漆叭酒之友…阿峰(5/7已繳費)11.漆叭酒之友…綺綺(5/7已繳費)12.阿賢兄(5/7已繳費)13.大眉毛(5/14已繳費)14.伊厄杉(5/10已繳費)15.阿寬-天啊!差點動作太慢額滿了,混到現在還沒回家。(5/6已繳費)16.無尾熊koala之子(華歌爾......華哥~~~兒)(5/11已繳費)17.阿賢兄之友…阿麟兄(5/10已繳費)18.科抖弟(123456789阿賢兄之友)(5/17已繳費)19.阿詮(感謝熱情加入)(5/11已繳費)20.123之肉腳妹之公主(5/18已繳費)21.翰威(近日內補齊個人資料及繳費)22.姜董(近日內補齊個人資料及繳費)感謝各位大大熱情參加本次活動~此次活動名額已額滿~如欲參加下回可再揪團出發注意事項:1. 安全帽、前後警示燈、身分證、健保卡與行動電話務必隨身攜帶。2. 本活動於騎乘單車時並未提供餐點及飲水,請各車友自行準備或於各休息點購買。3. 本活動未備有補給車,請自行準備備胎及簡易修車工具,隨車打氣筒,以便不時之需。4. 如遇下坡請務必專心騎乘,並減速慢行。5. 絕不競速或做出違反交通安全規則,安全快樂抵達目的為原則。6. 車隊行進中盡量避免兩車同時並行,請隨時遵守領隊人員的指揮。7. 如遇對向車道車友打招呼,請以點頭或口頭回話示知。8. 因季節氣候溫差變化大,請隨身攜帶禦寒保暖衣物。