ALEX wrote:
最近每天加班，回到家都晚了，都沒機會騎車，嗚～～～
我最近也是…忙…忙小朋友…忙工作…忙…忙…忙…也是沒時間騎車車！
大眉毛 wrote:
已經好的差不多了(至少可以躺著睡~~~不用側睡了)
應該也可以戴安全帽了~~~
恭喜啦！終於可以騎車了！忍很久了吧！
那麼以後又可以和您一同騎車了
飼鵡溜 wrote:
哇～頭香被寬大搶去
只剩四個名額～加油～加油～
真是的…看來你也是很忙哦！和我一樣忙到沒時間去交錢！不過看來…第二順位因該是非我不可了！嘿…嘿…嘿…
akan0607 wrote:
秘密武器來了~~一切就緒，明天上陣~~~希望可以搭配的上
正…正…正…殺…殺…殺…真的是棒！看來真的是一級棒的啦！恭喜！恭喜！看來…本來就追不上你的了！看你現在換上這組…我看…下次連車尾燈都看不到了！可喜可賀！
akan0607 wrote:
各位伙伴，今天秘密武...(恕刪)
哎呀...真不是時候啊!
那這樣好了我犧牲一點幫你騎你那台KOUTA去比賽好了
帶它去放放風
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各位!又有好消息囉
上次的"巴拉卡"有許多好朋友好姐妹們沒有騎到
所以老天爺聽到你們的聲音啦!
不偏不移的就在活動就在5/30這一天
青斑蝶舞迎風揚 輕騎樂上大屯山─2010大屯山單車登山挑戰賽
活動介紹
▋前 言：從KHS單車學校(現為中華民國單車安全協會)開始，舉辦大屯山的單車登山爬坡挑戰賽，至今已經邁入第八屆了，從早期幾位車友的約騎，擴大到SLD車隊的規模，進而再到開放所有車友一起來挑戰。八個年頭過去，大屯山的自我挑戰，儼然成為所有單車學校的朋友們年度必朝聖的地方之一。雖然，去年(2009)因為路權申請的問題，因此停辦一屆，不過，今年單車安全協會再蓄勢待發，繼續延續著傳統，也配合陽明山年度美麗的青斑蝶季將展開之際，號召各位車友，透過雙腳來一步一踩踏，不只是運動健身目的，更能細細體驗山林蝶舞之美。「低碳、健康、環保，擁抱大自然」是第八屆活動推廣的重點，歡迎大家一起共同來參與及響應。
▋活動特色：
【經典路線】車友朝聖路線之一-巴拉卡公路，想騎免揪團，報名來就上！
【自我挑戰】最速記錄52分上山巔，自我成績測看看，歡迎老手菜鳥來挑戰。
【晶片計時】晶片計時準確好，隨到隨騎彈性大，公正客觀免麻煩。
【超讚大獎】T3小摺最大獎，更有T2、都樂攜車架，獎品超讚，只此一家。
【人人有獎】好運的得T3，普獎的有水壺；獎項不含糊，人人有獎皆划算。
▋活動日期：2010年5月30日(星期日) 上午6時30分至11時
▋挑戰路線：淡水商工校門口(起點)→北新路(101縣道)→陽明路、巴拉卡公路(101甲縣道) →大屯山車道→大屯山頂、大屯山助航台(終點)，全程18.8公里。
▋活動對象：年滿15歲以上。不分男、女及車種，需具有單車爬坡騎乘經驗及勇於接受挑戰之個人或車隊歡迎報名參加。
※年滿15歲以上，又未滿18歲參加者，須填妥【家長同意書】並傳真回覆，方能完成報名。
【家長同意書-下載】
▋活動人數：限1,000名
▋報名費用：每人500元（含完成獎牌、成績證書、摸彩劵、公共意外責任保險）
▋報名時間：即日起至5月23日(星期日)截止
▋本活動提供”團體報名”方式，請見本文最下方內容說明，”團體報名”請依照指示步驟，完成報名流程。
▋請特別注意！不論您是以”LifeOK活動王網站線上報名”，或是透過”團體傳真報名”方式，請勿重覆報名&繳費。
青斑蝶舞迎風揚輕騎樂上大屯山─
2010大屯山單車登山挑戰賽
▋指導單位：經濟部工業局、台北縣政府
▋主辦單位：中華民國單車安全協會
▋承辦單位：LifeOK活動王
▋協辦單位：功學社單車股份有限公司、財團法人鞋類暨運動休閒科技研發中心、陽明山國家公園管理處
▋贊助單位：THULE都樂車頂架、case LOGIC機能包、台灣佳能股份有限公司、功學社單車股份有限公司、MERRELL美國戶外鞋
▋活動日期：2010年5月30日(星期日) 上午6時30分至11時
▋報到時間：5月30日(星期日) 上午06:30～07:20
▋出發時間：5月30日(星期日) 上午07:00～07:30
◎完成報到者，7:00晶片感應閘門開啟，即可陸續出發，7:30晶片感應閘門關閉。終點成績將以晶片計時為準，無出發時間紀錄者，成績無效。
▋出發地點：國立淡水商工校門口(台北縣淡水鎮商工路307號)
▋頒獎會場：二子坪遊客服務站
▋挑戰路線：淡水商工校門口(起點)→北新路(101縣道)→陽明路、巴拉卡公路(101甲縣道) →大屯山車道→大屯山頂、大屯山助航台(終點)，全程18.8公里。
在較大的地圖上查看2010KHS-大屯山單車賽
▋活動人數：限1,000名
▋活動對象：年滿15歲以上。不分男、女及車種，需具有單車爬坡騎乘經驗及勇於接受挑戰之個人或車隊歡迎報名參加。
※年滿15歲以上，又未滿18歲參加者，須填妥【家長同意書】並傳真回覆，方能完成報名。【家長同意書-下載】
▋報名費用：每人500元（含完成獎牌、成績證書、摸彩劵、公共意外責任保險）
▋報名期限：即日起至5月23日(星期日)截止
※報名截止後，因保險及賽務等準備作業程序因素，不再接受補報名作業，報名成功以繳費完成為標準。
▋報名方式：本活動採網路報名，請先加入活動王免費會員(已是會員者可直接登入)後，立即開始報名流程。
◎繳費：您可以選擇利用本系統信用卡線上刷卡、超商代收方式完成報名費繳納。
◎提醒您！若選擇超商代收方式繳費，請於三日內(含訂單日及週末假日)完成付款，否則您列印的訂單條碼將失效，也會造成您的報名訂單遭到註銷(即報名失效)，如遇此問題，請再重新報名及繳費手續。
▋活動流程：
06：30 選手報到開始
07：00 鳴槍開始起跑
07：30 起點關門時間
10：30 終點關門時間
11：00 頒獎會場結束
※頒獎會場之摸彩活動採『隨到隨摸』模式，摸彩時間為0800-1100，逾時不候。而報到時將發送摸彩券，參加者一人一張，憑券參加摸彩，摸彩券敬請小心保管，若遺失將無法補發。此外，多數摸彩贈品將在現場直接發放，敬請配合發放模式領獎。
▋活動內容：
1.採鼓勵自我挑戰的參與方式，於規定時限內(上午10:30)完成全程騎乘者，將頒發"成績證書"及"完成獎牌"以茲鼓勵。
2.本賽事活動採取被動式RFID賽務計時系統，計時成績以選手通過起終點閘門晶片感應時間為評判標準。
3.本賽事活動限時於上午10：30前完賽(距關門時限最長約210分鐘)，超過時限者不予頒發"成績證書"及"完成獎牌"。
4.為鼓勵選手自我挑戰，本賽事制定參考成績標準(成績證書將標示所屬獎別)：
金牌獎-70分鐘以內完賽。
銀牌獎-80分鐘以內完賽。
銅牌獎-120分鐘以內完賽。
完成獎-超過120分鐘後完賽。
5.活動設有關門時間，當日上午10時30分後停止計時記錄服務。
6.終點位置提供熱薑湯、飲水等補給服務。
7.騎乘至終點完賽，參加者請稍事休息後，返回至頒獎會場二子坪遊客服務站參加摸彩活動及領取成績證書等。
8.摸彩活動採人人有獎方式，頭獎贈品為『KHS T3摺疊車』一部，普獎為『KHS原廠運動水壺』一個，更多精美獎項將陸續公布。
9.活動將安排緊急醫療救護車巡迴待命即時救助。
▋活動須知：
1.活動當日上午06:30起至07:00，在起點國立淡水商工校門口前廣場處辦理報到並領取晶片貼紙、摸彩券等，並準時於07:00鳴槍開始出發。
2.選手號碼識別：安全帽號碼貼紙2張，需黏貼於安全帽正前方及右側，以利識別，倘若未依規定黏貼晶片號碼貼紙，導致無法系統識別計時，後果由選手自負。
3.所有參賽者騎乘之單車請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈(至少一個)，並有完整之前、後煞車並戴安全帽等，無以上裝備者一律取消資格。
4.需自行配戴合格之單車安全帽，建議可穿著自行車衣或運動服騎乘，禁止穿著拖鞋騎車；另因山區氣候變化莫測，請自備防寒風衣或外套、雨衣等騎乘人身用品。
5.因總騎乘里程未達20公里，依慣例，沿途將不設置補給站，亦不安排收容車等。
6.建議結伴報名至少2人以上，活動中結伴同行相互扶持及鼓勵較易完成。
7.本活動非競賽性質，為自我挑戰活動，依國際慣例故無交通管制，部份路段由義交或工作人員做部份交通疏導，請參加者遵守工作人員指揮並確實遵守交通規則，順向靠邊前進，確保騎乘安全。
8.所有獲頒完成證書選手請在頒獎會場領取完畢（可請人代領），若現場未領取，視同放棄權利。但若肇因現場作業不及因素導致現場無法領取，將在賽後以郵寄方式補發。頒獎會場預計在上午11:00整結束。
9.頒獎會場進行之摸彩活動中抽獎及領獎事宜，將在上午11:00截止辦理並開始撤場，若於截止時限前未來參與，視同棄權論，大會將不提供任何補救措施。
10.下坡路段是單車活動中最容易發生意外狀況的區域，請注意！行經下坡路段時切勿逞強逞快，請保持安全速限，並且注意路面是否有青笞等易打滑障礙，小心騎乘！謹慎通過。
11.本活動具一定難度及挑戰性，報名前請自行審慎斟酌評估自身體能狀況。身體狀況如高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、氣喘等，有上列疾病者不適合參加本賽事活動。
12.本活動為參加者投保「公共意外責任保險」，如意外就醫者，請務必索取活動當日診斷證明書及收據，若因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟病、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、癲癇、脫水等，對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內。公共意外責任險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。參加者請視個人需求，自行加保其他保險。
13.各位親愛的車友們：運動是保持健康身體的重要元素，惟勿太過與不及，請各位審視自己的身體狀況量力而為，並於活動前一日有充足的睡眠及當日出發前2小時吃早餐。
14.賽事期間若為雨天，請參賽選手自備專用透明雨衣，切勿使用輕便雨衣，更不可在使用後隨意丟棄，嚴重影響後方選手之行車安全，以及破壞國家山林美景。
15.呼籲所有參加者「愛山敬山，不留下個人任何垃圾在山林間」，以保山林美景常在。
16.資訊查詢：中華民國單車安全協會網站、KHS Bike School校長部落格、LifeOK活動王網站。
17.報名洽詢：LifeOK活動王【線上客服】 (上班日-10:00～17:00)或LifeOK活動王【聯絡我們】或來電(02)2700-2276分機716、702詢問。
▋安全口訣：不必逞強，也不逞快！留得青山在，何處不騎車？
▋附 註：
地標參考：大屯山頂（標高1,093公尺）
爬升起訖：國立淡水商工0K起（海拔100公尺）至大屯山頂18.8K（海拔1,093公尺）止
爬升高度：993公尺
參考難度等級：★★★☆☆
▋活動備註：
1.如遇天候不佳等因素，致使活動需延期或停辦，主辦單位將於活動前2日於中華民國單車安全協會網站、KHS校長部落格、LifeOK活動王網站等發布公告，恕不另行通知。
2.活動延期標準，以順延一週為優先，如再不佳，則另擇期舉辦。如非因嚴重不可抗拒因素，主辦單位不做停辦考量。
▋退費辦法：
1.一般情況：當您完成活動報名及繳費之後，至民國99年5月21日(星期五)零時前，若為個人因素欲取消報名訂單，將酌收（退訂）行政處理費NT$ 100元整，餘數退費；另外，若於民國99年5月21日零時起才取消報名訂單，因主辦單位辦理保險以及賽務相關事宜皆已準備就緒，故（退訂）行政處理費為報名費全額，若有不便之處，敬請見諒！
2.活動延期：報名截止後，如遇天災等不可抗拒因素，使活動必須延期，因而無法參加者，所繳交之報名費，因主辦單位辦理保險以及賽務相關事宜皆已準備就緒，故（退訂）行政處理費為報名費全額，若有不便之處，敬請見諒！
3.活動停辦：報名截止後，如遇嚴重天災等不可抗拒因素，導致活動必須取消停辦，參加者所繳交之報名費，主辦單位將扣除已代辦或製作之支出及轉帳費用後，餘數退費
轉自這裡http://www.lifeok.com.tw/newLifeOK/index5.jsp?store=newKHS&course_id=98 活動王
akan0607 wrote:
各位伙伴，今天秘密武器測試，輪子表現的不錯，但是人的狀況之慘~~~
在後面的爬坡路段，下背痛嚴重復發，痛到直飆冷汗~~~
下午直奔醫院，醫生只要求我兩件事情，第一：持續復健2-3週，不能中斷。第二：別再騎車，改為游泳~~~
唉~~~~天昏地暗阿。
難過~~~看來月底的縣長杯離主集團越來越遠了~~~該放棄嗎???
真的很可惜呀！騎車真的是件很棒的事！但是身体才是最重要的！聽醫生的話吧！身體比較重要！要騎車的日子還很多！來日方長，先把身體調整好再來騎車！至於醫生說的第二：別再騎車，改為游泳~~~也不是說要你完全放棄騎單車，只是把騎單車的次數減少或是…不要太劇烈的騎單吧！所以…你考律看看！祝你早日康復！
GO!GO!GO! wrote:
各位!又有好消息囉
上次的"巴拉卡"有許多好朋友好姐妹們沒有騎到
所以老天爺聽到你們的聲音啦!
不偏不移的就在活動就在5/30這一天
有你真好！有什麼好的活動都會告知！謝謝你啦！
第二屆「HAHAHE」0710-洄瀾國際單車豐年祭已經在五月六日下午六點開始接受報名......
報名前請詳閱參賽須知，活動內容若有異動，以官網公告為主。
官方網站
線上報名
活動路線圖
HAHAHE官網
本次活動共分四條路線，主要路線為：台11線 / 193線道
●梅花鹿路線： 60K（花蓮六期重劃區→193線道→米棧部落→月眉大橋→花蓮六期重劃區）
●小 牛路線：120K（花蓮六期重劃區→193線道→光豐公路→台11線→花蓮六期重劃區）
●小 馬路線：180K（花蓮六期重劃區→193線道→瑞港公路→台11線→花蓮六期重劃區）
●駱 駝路線：240K（花蓮六期重劃區→193線道→玉長公路→台11線→花蓮六期重劃區）
東台灣休閒單車協會 / 花蓮縣體育會鐵人三項委員會
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