【南崁】週二、四晚上八點夜騎，風雨有阻，請自行考量～

upcupalu wrote:
小弟我不才...還是...(恕刪)

icq70225066 wrote:
小毛哥:針對曲柄會磨...(恕刪)

icq70225066 wrote:
1.鞋底板聽說不一定要與曲柄成水平,據說可以稍微調一點點內八,(一點點就好，否則會很難脫卡）
聽說這樣不但可以矯正外八的習慣,另外也有助於高迴轉數的踩踏

icq70225066 wrote:
2.踩踏時儘量以膝蓋靠近上管的姿勢騎車，在踩踏時雙腿也要盡量抬高並想像畫大圓的方式

icq70225066 wrote:
3.若上下卡已很熟練,可將卡踏調緊一點

icq70225066 wrote:
4.使用0度的鞋底板(可增加踩踏效率,但阿縮米較小,長途騎乘可能較不舒適

sine0321 wrote:
Power gel ...(恕刪)

jackamt wrote:
我去國外買了新的品種...(恕刪)

sine0321 wrote:
Power gel ...(恕刪)

thomas65535 wrote:
你喔！套一句阿仁的口...(恕刪)

kodak5532 wrote:
騎regin0去司馬庫斯...