shpp015 wrote:謝謝指導..我會全力...(恕刪) 人的潛力是無窮的,相信自己可以做得到,不要輕易放棄,時間內完賽一定是沒有問題的加油摟,各位參賽的選手們,精神上支持你們,最近腳好像有比較好了,讓我練一下,下次有機會再跟各為一起出征。
shpp015 wrote:這將是我.自行車..參賽的開始.....(恕刪) 恭喜束大哥可以正式參加比賽一開始平地維持在約70-80%就好,不要太衝上坡時依自己踩踏頻率前進、注意調整呼吸補給也很重要阿權提醒的補給方式要牢記加油!
sine0321 wrote:最近腳好像有比較好了...(恕刪) 阿信,好久不見,恭喜你的腳有比較好了我們兩個同病相憐我也是看中醫、西醫休息了快兩個月最近開始試騎恢復桃園~台北上下班詳細情形可以參觀我的部落格小沈的單車世界
KIDD0808 wrote:單車身活雜誌-總編/張壽生所寫「挑戰阿里山路線全攻略」。挑戰阿里山路線全攻略 剛剛把阿權分享的文章看了一遍...相當有參考價值...可以給參賽的車友們一些心理建設...值得一看...謝謝阿權的分享...
這幾天剛好在阿里山上度假看到大家騎車的樣子 真是讓人感動~^^這張照片大概是九點到九點半之間拍攝的~這張照片裡面有什麼有名的選手嗎?我旁邊的專業攝影師 看到他們上來 立刻要所有人讓開 讓她照相!好多人在這邊休息!
我是小沈 wrote:阿信,好久不見,恭喜...(恕刪) 感覺好像有好一點了,有時後在想,可能是頭腦的思考,影響了自己的感覺明明只是正常的騎乘痛楚,自己就會很害怕,是不是舊傷又要負發了,不過這真的是一個大賭局,賭對就還好,賭錯那又要修養一兩個月了,我還是繼續龜好了,小毛哥什麼時候要來夜騎阿,你也消失個夠久摟!!!開始想你了捏babymadeleine wrote:這幾天剛好在阿里山上...(恕刪) 如果是精英組的話,應該就是牧野的tom.B,阿度仔高手就那幾個應該不會錯。聽說阿里山的完賽獎牌還不錯看,有去的人可以貼個圖來聞香一下嗎。
sine0321 wrote:聽說阿里山的完賽獎牌還不錯看,有去的人可以貼個圖來聞香一下嗎...(恕刪) 獎牌有香嗎?嘉義的雞肉飯更香喔!賽前一晚,Summer還特地帶我們去品嚐嘉義有名的小吃,首先是雞肉飯及弱米腸,再來是鹹米糕,土魠魚羹及柴魚湯,再來是一碗豆花,最後還外帶了一份手握壽司及一杯現打果汁回飯店......真是過癮呀這次碼表特地從感應大門起點按下,到大會終點共3小時46分44秒,(準不準又要再次的考驗大會的計時晶片囉!)據說第1名只花了2小時19分,不知我排名有沒有1千名以內...........哈Summer在出發的前一晚,膝蓋還特地去給汔車撞了一下,我還差一點點被他給追上呢