1）坐墊太低
膝蓋前側的疼痛通常是因為坐墊太低而造成的。由於過度的伸張膝蓋，這個姿勢會對脛骨造成額外的壓力而產生疼痛。
2）坐墊調得太高會
a）增加小屁屁的酸痛的感覺。
b）過度伸張腿部會造成阿肌里斯腱的發炎、腿後鍵肌群症候群和後側膝蓋疼痛的問題。
3）坐墊太過前面
太前移的坐墊會影響骨盆的角度，而對下背造成壓力，而且會造成鼠谿和臀部的不舒適。
4）坐墊太過後面
坐墊前後的調整決定膝蓋彎曲的角度。坐墊太過後面，你的腿部需要更加的伸張以踩動踏板，就像將坐墊調整的過高時，就會有下列的危險現象產生：腿後鍵肌群拉傷、阿肌里斯腱發炎和下背疼痛。
如果潘大哥今晚有空的話，在壩頂可以依據實際騎乘姿勢再作最後修正。就昨晚的口頭描述，有可能是坐墊太後或太高。
iamsnoopy wrote:
我已經快兩個月沒騎車了！
好悶喔！
那星期三晚上趕緊出來跟大家見個面吧！
話說Snoopy雖然因為受傷休息了一陣子，但改車的熱情與衝勁依然豪邁。經過這陣子的沈潛，一定有許多心得要跟大家分享。
Jeffchenx wrote:
Jack~
這篇心得很經典實用~
幫你推一下
謝謝啦～但是我更希望參與上星期四的加碼行程。殘念～沒能跟到...^.*
lg1825l wrote:
為什麼我第一次川車衣褲騎回來的時候我的右腳會痛 是不是褲子不合身啊 有點點怪怪的
答案就在你的問題中。沒錯～應該就是褲管開口太緊所致。夜騎車友阿通就有過類似的經驗。
alfa0816 wrote:
我忘了上星期四是那位仁兄要和我借快拆貨架的~~
是snoopy嗎?
也不是我...^.*
大家好~
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