親愛的同學們
下周桃園山林BIKE羅馬公路經典挑戰有最新的消息，相關訊息請看下參下列網址，轉貼如下
http://www.tcs.tyc.edu.tw/chinese/index.php
本注意事項為活動規則的部分補充說明請車友務必遵守
單車騎乘注意事項
本活動屬自我挑戰與休閒性質，非正式比賽故不列成績，請與會車友自我要求在時限內騎完全程，為自己造就一場豐功偉業的單車史實，並預祝各位車友順利達成。
活動前
1. 檢錄時間：7月25日(星期六)AM06:00-06：40挑戰組報到，
08：00-08：40休閒組報到2.檢錄地點：石門水庫後池堰停車場-坪林收費站旁（集合出發點）
3.暖身出發：AM 07:00挑戰組出發，09：00休閒組出發
4.此項活動為集體出發公路騎乘，因距離長，所有車友限使用有完整煞車系統之單車。如有不合規定者取消資格。
5.車友規定佩帶自行車安全帽，穿著標準自行車服裝有袖車衣、車褲。
6.未戴安全帽者不准參加比賽；其他個人裝備，水壺、手套、補給物品及禦寒風雨衣。
7.車友請於行前細心檢查各項裝備（個人及車輛配件備用品等）安全完整。
8.本活動為高強度長距離賽事，身體狀況如高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、氣喘等，有上列疾病者不適合參加本活動。
9.本賽事為參加者投保「大會公共意外責任險」，如意外就醫者，請務必索取活動當日診斷證明書及收據，因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟病、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內。而公共意外責任險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。
10.各位親愛的車友們：運動是保持健康身體的重要元素，請各位視自己的身體狀況量力而為，並請於活動前一日充足的睡眠及當日出發前2小時吃早餐。
11.活動當天若為雨天，請參賽選手自備專用透明雨衣，切勿使用輕便雨衣，更不可在使用後隨地丟棄，嚴重影響後方選手之行進安全，影響在地人對自行車車友的不良觀感。
12.呼籲所有參加者「愛山敬山、不留下個人任何垃圾在山林間」，以保山林環境美景時時在。
活動中
13.騎乘經驗少的車友，請以安全完成全程為最優先考量，尾隨集團後出發，以防集團中危險發生。
14.本活動路線坡度高低起伏甚大，心肺博動輸出大，車友請留意自己身體狀況，如有不適請停止騎乘並向工作人員反映處理。
15.活動過程道路採單向動態管制，所有車友務必騎乘於右側車道，嚴禁選手超越道路中心線騎乘（尤其下坡路段），如發生意外由車友自行負責。
16.詳細路線資料及相關路線注意事項，請參加者務必於出發前詳加閱讀。
17.終點關門時間：AM11:00休閒組，PM13：00挑戰組。
18.大會於隊伍最後備有收容及殿後車，PM12：30尚未通過羅馬公路桃源仙谷車友，為維安全將強制收容不得異議。
19.賽事過程中如有身體不適、抽筋等現象，請馬上到路邊休息，切勿超出個人身體負荷來競賽，可就近聯絡大會工作人員及救護車。
20.大會於台7線約16KM處、羅馬公路48KM處、台3線北二高陸橋下約57KM處，分別設有補給站提供飲水、餅乾、水果及維修等供車友使用。
21.騎乘中適時補充水分，並以較輕齒輪比踩踏配速，完成長距離坡度挑戰。
22.行經不同路段應遵守交通號誌及規則，並配合警力及工作人員指揮行進。
23.羅馬公路38.5KM關西至34KM錦山為連續長下坡急轉彎路段，請務必減速並嚴格禁止超越中心線騎乘，請車友配合辦理以維自身安全。
車輛注意事項
23.大會工作車輛：活動指揮車一輛、收容貨車一輛、收容遊覽車一輛、巡迴工作人員機車若干輛、前導警車、救護車、殿後警車。
24.本次騎乘路線道路路幅較窄，且為山路居多，為使車手有暢通的騎乘路線，請各隊車勿隨車友上山且務必配合。
25.凡被收容車收容之車友，單車放置於貨車上請自行做好保護措施，如有毀壞掉漆請自行負責，抵達終點後請即時領回，不負保管之責。
26.以上規定，如有違反或未遵守活動規則及大會人員指示時，大會將對車手直接處罰或沒收車手騎乘權。
Gail ~小白 Dahon VP16~
KOMACHI_02 wrote:
飛機的魅力真的很可怕...(恕刪)
看明天的天氣如何 再來個臨時約騎吧!!
剛剛21:50~~23:00 跑了一趟 龍潭大池,
風超大的..........樹葉.樹枝也四處飛,
這種天氣 確實不適合騎車>.<
small white6858 wrote:
看飛機 確實非常吸...(恕刪)
小白放心啦!!我們一定會有領騎和壓隊人員.......
我和180是固定壓隊的^^
別忘了!!拍照和吃吃喝喝 是我們騎車的目的,
那張證書 和襪子.......也沒那麼重要對吧!!
挑戰自己就可以啦!! 這也是我第二次騎羅馬公路,
第一次是 關西-->羅馬
第二次是羅馬-->關西
Jie(阿傑)"騎車是一件很快樂的事"
約騎七月十九日 週日
目的地: 東眼山
集合點: 平鎮分局對面 全家便利商店
集合時間:早上08:00
出發時間:早上08:10
里程數: 約 80km
參加人員: 阿傑.阿騰.特小小
ps.欲雨取消
注意事項
請加裝前後燈。
出門告家人,回家報平安,出門放心,家人安心。
嚴禁並排騎乘,並排聊天,嘻戲蛇行。
請穿戴整齊,運動鞋,安全帽,手套等裝備。
活動為掌握人數,若有事要中途離開,務必告知領隊或壓隊人員。
嚴禁下坡競速,禁騎人行道,禮讓行人;請大家為自身安全負責。
嚴禁闖紅燈,違規左轉,跟車時保持安全距離,請依交通法規小心行駛。
出門請隨身攜帶健保卡,行動電話,補胎用品。
建議攜帶,備胎,打氣筒,雨衣等其他急修工具。
本團任何活動均為自願參加,個人保險相關事項請自理。
經勸告後未戴安全帽,不符合規定者,謝絕參加本團任何活動。
Jie(阿傑)"騎車是一件很快樂的事"
【發佈單位】 【發佈時間】2009/07/21~2009/12/31 【訊息類別】 最新消息、活動訊息、體育活動
7/22~23二日上午8:30至下午5:00 攜帶回執單於桃園縣體育場6F領取紀念T恤。
原網頁
是不是請班大把回執單再交回給老葉大人...給它一次領回來...
日子一天一天逼近...心情好忐忑呀...
主辦單位同意,如時間來不及騎完可放棄乘坐回收車..但要切節...原則建議童鞋還是把路線騎完...
180和阿傑會壓隊陪童鞋的..其他細節等夜騎時再做討論..
ps:有提醒主辦單位小姐環湖路況不是很好,也没想到可能會有這樣狀發生,會有車友中途難離開,還問我一般活動如何處理.... 她比較擔心没車友回去參加比賽後的抽獎活動..
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阿傑: 挑戰自己就可以啦!! 這也是我第二次騎羅馬公路,
第一次是 關西-->羅馬
第二次是羅馬-->關西
180: 有我在 ok啦!! 輕鬆慢慢騎一定可以完成..這也是我第六次騎羅馬公路,
關西-->羅馬 4次
羅馬-->關西2次
別忘了!!拍照和吃吃喝喝 是我們騎車的目的,
那張證書 和襪子.......也沒那麼重要對吧!!
童鞋們加油! 我們一定可以騎完羅馬公路
我是 180.
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