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【桃園嘴炮版】7/02 - 7/03 阿里山行程說明

Jack 你也太有效率了吧 竟然已經幫喬哥搞好裝備了


喬哥 明天會場見歐
哈~哈~果然有一就有二、有二就有三!

1 → NS 200 DNF
2 → 陽金雙越嶺放棄咬住學姐 (據說此事已傳遍台北大街小巷)
3 → 北海岸TTT提早脫隊

賽前覺得調整的不錯,轉速、肌力都有回復,但獨漏強度訓練,導致回復力超慢...(應該是根本沒回復力)
原來一切只是自我感覺良好的假像,最後放棄不撐的原因是「想吐」...

PO一下放掉前的記錄各位就知道芝麻侯真的有盡力~ (前面4K跳到2XX多下時,真的超想死!)




PS:才練3星期且都只有在家踩訓練台,今天騎這樣很不錯了,要求不要那麼高...
「差1分100分」但我只有95分 ... Orz
鋼琯書 wrote:
救虛道長摔車了集團摔...(恕刪)

不是集團摔車, 是團隊計時賽自家人輪車時摔車的
brojoe.tw wrote:
耳裡聽到的是腸董迴盪在海岸公路的「快走!快走!」

因為他們前面若不快走, 就要換我撞上去啦!
brojoe.tw wrote:
TTT的體驗實在是很珍貴也很有趣,大家明年有機會再來吧...(恕刪)

人沒事就好了,錢在賺就好了,但還是希望你車也沒事,因為錢難賺!

我評估你進終點的時間跟我進終點的時間差,我只能說你若沒摔車一定可以跟大家一起跑回終點!
(「大家」不包括我 )


jackamt wrote:
我怕他現在連巴陵都爬不完, 武嶺怎麼辦啊!

你確定我能撐到「巴陵」,我目標只訂到「角板山」而已!
「差1分100分」但我只有95分 ... Orz
bikeman0716 wrote:
若沒摔車一定可以跟大家一起跑回終點...(恕刪)

我是感到很抱歉啦,摔車一定會影響到隊友的心情跟狀況,進而拖累成績感謝大家的關心
也謝謝大家陪我去單車喜客吃甜筒

bikeman0716 wrote:
前面4K跳到2XX多下時

出發後我在隧道中心跳最高到229,應該是干擾吧4K之後就回到正常的170上下就來摔車後獨推也是在170,我好像沒有盡力

W&B wrote:
喬哥 明天會場見歐

睡一覺起來不知道會不會痠痛加劇不能騎就改當攝影支援組,你跟腸董免騎下山
Brother Joe、卡打車亂亂照的攝影休閒組 http://blog.xuite.net/brojoe.tw/papazao
今天的照片,趕快先PO一小部份上來~~~







Owen in Taoyuan
brojoe.tw wrote:
睡一覺起來不知道會不會痠痛加劇不能騎就改當攝影支援組,你跟腸董免騎下山

很抱歉, 若有這福利, Ya董有優先權
bikeman0716 wrote:
你確定我能撐到「巴陵」,我目標只訂到「角板山」而已!

我看我們要改成東眼山還是羅馬之類的嗎?
我怕我一個人從宜蘭騎回桃園會迷路
jackamt wrote:
很抱歉, 若有這福利...(恕刪)



把雙北改成北橫來回就不會迷路的了吧
http://www.wretch.cc/blog/ab823004
jackamt wrote:
我看我們要改成東眼山還是羅馬之類的嗎?...(恕刪)

不行~說雙北就雙北,假都請了只騎到羅馬能看嗎?
雖然你今天又做了高強度的肌力訓練,但你現在那麼強,就當做是讓分制,平衡一下實力差距!
也可以模擬一下花東賽騎完第一日馬上就要騎第二日的狀況。

歐文~開賭盤囉~看看明天我跟Jack誰先叫不敢。

KIDD0808 wrote:
把雙北改成北橫來回就不會迷路的了吧...(恕刪)

阿權你要不要來?你來的話可以跟Jack一起share計程車錢!
「差1分100分」但我只有95分 ... Orz
bikeman0716 wrote:
不行~說雙北就雙北,...(恕刪)


不行啦~我周一不能請假~

除非能趕中午騎完~
http://www.wretch.cc/blog/ab823004
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