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【桃園嘴炮版】7/02 - 7/03 阿里山行程說明

bikeman0716
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30分

樓主

2009-12-14 23:45

jackamt wrote:
長一點的就難說了...(恕刪)

你是指像雙越嶺那麼長吧... orz

orz

有點擔心當天太拼，結果1KM後就抽筋倒在路邊，導致後面的人沒辦法測

「差1分100分」但我只有95分 ... Orz

jackamt

jackamt
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86分

12462樓

2009-12-15 3:27

bikeman0716 wrote:
你是指像雙越嶺那麼長...(恕刪)

長一點的是指像106之類的!

brojoe.tw
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110分

12463樓

2009-12-15 10:40

jackamt wrote:
沒意外就本週末吧...(恕刪)

報名周六場~~
短距離高強度一向不是我的菜，我喜歡細火慢燉兩三小時那種的

所以我可能要先跑106熱身一下 orz

orz

bikeman0716 wrote:
我現在連學姐都追不上

你們學姐那天跑吃吃喝喝行程的時間比Stephen慢一點，平均功率可能接近16xW~~ 0o0

0o0

應該叫她周六也來玩一下，這樣侯子周日1K抽筋的機率會更大

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brojoe.tw
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12464樓

2009-12-15 10:48

jackamt wrote:
2009-12-15 03:27 by jackamt

還要起床泡奶嗎

還是「夜騎」剛結束睡不著

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jackamt

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12465樓

2009-12-15 11:17

brojoe.tw wrote:
平均功率可能接近16xW~~

體重差太多不能這樣算
速度相同的話watt/kg會差不多

brojoe.tw wrote:
還要起床泡奶嗎還是「夜騎」剛結束睡不著

是餓醒起來覓食

brojoe.tw
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12466樓

2009-12-15 12:33

jackamt wrote:
體重差太多不能這樣算...(恕刪)

對厚，那還是叫學姐來玩玩看好了，看有沒有100W~~

orz

orz

orz

她是650C輪組

orz

orz

orz

沒得玩，除非飛姐的車借她

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brojoe.tw
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12467樓

2009-12-15 12:35

jackamt wrote:
餓醒起來覓食(恕刪)

覓食事後煙嗎？記得家裡有小孩，到陽台去比較健康

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stephenamt
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12468樓

2009-12-15 12:50

brojoe.tw wrote:
報名周六場~~

我先把輪子交給 Jack

Sunrise568
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12469樓

2009-12-15 13:09

飛姐及滿多車友這週日12/20要去跑很大...

brojoe.tw wrote:
飛姐的車借她

KIDD0808

KIDD0808
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12470樓

2009-12-15 14:03

jackamt wrote:
你放心, 這只有短短...(恕刪)

侯仔沒救了~不用管他拉~

但我突然想起來我周日可能有事捏~ orz

orz

不然我報周六好了~

http://www.wretch.cc/blog/ab823004

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