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【南崁】週二、四晚上八點夜騎,風雨有阻,請自行考量~

upcupalu wrote:
阿信已經說"這是小錢...(恕刪)



下次阿信拿第一應該是換大家請他了啦~

他的努力帶給大家的榮耀~
http://www.wretch.cc/blog/ab823004

thomas65535 wrote:


這種事情當然是由...(恕刪)

遊走江湖 wrote:

這種小氣主辦單位,...(恕刪)


其實參加比賽能得名、上頒獎台,是努力練習後自我肯定的獎勵....

如果真的要拼獎金那大概只有參加精英組 or 國內大型的三鐵賽(好像有十幾萬)才會有高額的獎金

所以比賽獎金我通常不會太計較(如果為了獎金去比賽,說真的連油錢都不夠)
http://www.wretch.cc/blog/ab823004

KIDD0808 wrote:
下次阿信拿第一應該是換大家請他了啦~

他的努力帶給大家的榮耀~


這種事情哪會有什麼問題勒...
如果誰拿第一名,我們每個人請他喝一杯飲料...
為了不讓『誰』說我們小氣...一定請大杯的(附贈『包大人』)...

一晚喝個10來杯,保證晚上尿失禁...
燙馬屎,『吃、喝、玩、樂』"總"在"墮"落的那一"組"....
KIDD0808 wrote:
下次阿信拿第一應該是...(恕刪)

阿權下次就換你了,你的努力是大家有目共睹的,收成成果是早晚的事,一起加油摟!!!!
單車+單眼=單身
本週有三團大家可以自行選擇~
強度自行調整~

6/7
集合時間
1 06:30 源將單車
2 07:10 大溪玉城家
3 07:30 石門水庫
當天會有教練隨行(當天教學如何抽車)

路線 :
第一趟 : 石門水庫 ~ 神牛坡 ~ 東眼山 ---->個人計時
第二趟 : 東眼山13K爬坡 ----->爬坡練習


6/8
集合時間
06:30 源將單車

爬坡強度訓練
大坑~警校~楓樹坑~忠義路~警校~環保公園
不夠的話可增加趟次
以上路線是練緩坡強度

以上為休閒組,車種不限以練習為主~~~另外6/7 當天會有教練隨行(當天教學如何抽車)

6/8
集合時間
am:6:00石門水庫收費口前集合(浮州橋頭).(全程高強度計時,不休息) <=歡迎大家來玩這組~
http://www.wretch.cc/blog/ab823004

KIDD0808 wrote:
6/8
集合時間
am:6:00石門水庫收費口前集合(浮州橋頭).(全程高強度計時,不休息) <=歡迎大家來玩這組~

阿權好壞心...都叫大家去玩暴力組的....
你的強度我們追不上啦...
不然怎麼叫"總墮組".....只有吃喝才是我們的專門啊...
我就叫小毛,騎車?OK啦!http://www.wretch.cc/blog/upcupalu

sine0321 wrote:


這時候就要計較一...(恕刪)


在此感謝阿信的"慷慨解囊"
不過,還真的是第一次聽到
贏獎金請客結果還要倒貼的



再來要謝謝小英老師跟sabrina臨時當起左右護法
將頭昏眼花的vita安全護送回light
還好昨晚有兩位的細心"照顧"
讓vita的體力在吃了好多"滷味"後迅速恢復
感激不盡啊~~~實在是「揪感心內」
P.S 下次不敢再睡眠不足啦!!

vitabear wrote:
謝謝小英老師跟sabrina臨時當起左右護法...(恕刪)


VITA真好命,上次我也是睡眠不足,跟志銘去騎東眼山+大棵山,他只放在我7-11坐著睡十分鐘,還嘲笑我睡到東倒東歪的。看來是我交友不慎
8月31日NIKE在台北市有舉辦路跑活動,全程10K,報名費500元。
這次贈送的排汗衫為獨一無二,全世界僅有,將號碼牌印在衣服上,就是您專屬的衣服。
衣服樣版與比賽規則如下http://www.sportsnet.org.tw/20080831nike/race_detail.php?race_no=20080831#004


剛才去中和LG家電特賣會碰到紀文蕙,身穿T恤與七分牛仔褲,腳踏一雙海灘鞋,臉上淡淡地粉妝,真的很漂亮。想不到還有藝人的臉不糊上濃妝是這麼好看的。

遊走江湖 wrote:
剛才去中和LG家電特賣會碰到紀文蕙

這是誰??


遊走江湖 wrote:
跟志銘去騎東眼山+大棵山,他只放在我7-11坐著睡十分鐘

跟『車狂』志銘出門還有覺可以睡...
你應該感到欣慰了...

昨天看到志銘跟andy&阿信討論公路車的眼神...
看來公路車+1...
燙馬屎,『吃、喝、玩、樂』"總"在"墮"落的那一"組"....
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