Mr.Moon wrote:
弱雞哥哥，何時開課教學一下。
如何拆車大保養...我有一台三年的古董車也要整理一下了。
現在就可以教你，只有三步驟，一、拆開來。二、弄乾淨。三、裝回去。以上，結束。
lin13 wrote:
為什麼我現在才看到，虧我們還是鄰居啊！
我星期一二也放假說！～！！ 因為放長假了
弱雞哥哥，什麼時候可以幫我整理一下，我環保坡跑進六分就要靠你了
我們是鄰居沒錯啦，但你自己不開電腦來看，我能怎辦
幫你整理？跑進六分？想的咧
已經是月球組了，幫你整理過不就昇級火星組啦？等我有空再說吧。像昇平一樣，跑了四千多公里再來整理，才會感覺比較有差異啦，我又不是專門人士，幫昇平整理其實也是順便練習一下。
昇平，使用報告咧？今天去晨騎的感想如何？這次的調整其實自己不太滿意，哪裡沒弄好就直說吧，明天如果我有出現再幫你調整。
PS：我才27，別叫我哥哥，感覺很臭老
亡者，願意的話，這個週末牽來我看看吧，但推測是棘輪的問題，如果真是，那我也沒輒。
身高:170cm(跟去年一樣，沒長高)
血壓:124/75(去年偏高!!)
體重:76kg(含手機、牛仔褲、手錶，去年80kg)
體脂:22.4(去年好像25)
BMI:26.4(去年27) --> 這跟體脂不知道是差在那?
骨密:-1.8(跟餅乾一樣脆!!醫生說要多運動~~我說晨騎一個月了~他說至少也要半年，我哩咧!!)
腰圍:81cm(約31.9吋，之前是36吋)-->這項最有成效
臀圍:98cm(約38.6吋，之前沒注意過有這項!!)
醫師總結:太胖了!!繼續運動!!
比照過去八年數據，今年應該又是紅字滿單，且都跟肥、脂、胖相關的項目~~
Juma@01 wrote:
血淋淋的體檢初步報名...BMI:26.4(去年27) --> 這跟體脂不知道是差在那?...
(恕刪)
參考一下這裡吧http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi.htm
我是晨騎團的土豆==我是晨騎團的土豆==我是晨騎團的土豆==我是晨騎團的土豆==我是晨騎團的土豆==
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