bikeman0716 wrote:
今天被操爆了...爬...(恕刪)
侯子你應該是重量訓練影響的這周我爬了二次東眼山，中間間隔二天。二次我都有計時，第二次的前天有加倍的重訓跟第一次沒重訓時間慢了三分多鐘。
騎回來後腿也是很痛，納悶的是連手臂也跟著痛
原因我是不知道但影響真的是很大
bikeman0716 wrote:
豬頭威...我今天真的中招了！
厲害吧~我連自己都中招了
還沒去的時後，已經告誡眾生很陡
但沒有一個人相信，當然我也是被拉去的
這種好康怎能錯過侯子，一定要拉侯子來當火車頭
不過以我像在的肌力，昨天都在墊底
還跳上機車搭了一小段的順風車
好陡阿...
現在身體還處在缺水狀態
數據
我是阿威
在快到三民時發現小沈在路邊等, 原來他先開車上來了, 太好了, 待會兒回程如果騎不動就有便車搭了.
到了角板山又有一位從鶯歌來的車友加入, 於是一行5人就在阿權帶隊下直上巴陵, 阿權今天帶的速度很穩, 所以大家都能跟住, 不像其他海放派的選手, 一下子就跑到不見蛋 (其實是自己實力太差跟不上
)到了巴陵追上了阿泓哥, 原來他是跟 Tony 一起慈湖出發, 而Tony已經不落地往明池出發, 於是跟阿泓哥哈拉二句就繼續往上爬, 一直到了四陵才回頭, 結果還是沒能追上Tony.
回到巴陵補給, 順便買了水蜜桃補充體力, 味道不錯
回程路上車很多, 不是很好騎, 回到羅浮太陽超大的, 結果爬大坡回角板山時快熱斃了, 而且只剩我跟小沈慢慢龜, 當下決定不玩了, 等一下就上車回家了, 感謝小沈, 讓我少曬了1小時的人乾, 回到桃園又去吃了一碗黑糖剉冰, 爽
內文搜尋
從 APP 打開
X