Tim Lu wrote:
還是灌腸護士...(恕刪)
Tim太強了，此言一出，無人可回，版面整整冷了2天
【我的第一場的菁英賽「北宜公路賽」】
自從今年被分到菁英組後就還沒有參加過協會的賽事，在不斷的被眾人嘲諷之下決定投身這場「北宜公路賽」，為了這場比賽五月初還特地約了Jack、Anderw去探路試騎了一下。
從桃園驅車前往會場並與眾櫻桃幫的隊員會合，今天櫻桃幫算是傾巢而出總共報了20幾人，且他們還帶了3個滾筒來熱身，看阿源已經踩到汗如雨下，同樣是RE20組的我也去挑了一個沒人用上去暖身一下，但我只踩了3分鐘就下來，因為想說賽前有暖身路段，到時候在暖身就好了啦！
開賽前在菁英組的出發區等待，心裡有一點小小的驕傲，但站在這個位置還真有點「心虛」的感覺，因為我現在的實力連市民組前10都有問題
。不過，第一次比菁英組倒是一點都不緊張，因為...一定不會得名的東西有什麼好緊張的嘛，只求不要成績是菁英組最後一名就好了！
鳴槍出發後速度馬上直奔35km↑，重點是這種速度還有點開掉，X的~網站上不是說這是暖身路段嗎？看來菁英組連前導車的速度也比較快，我還沒到放行點就覺得腳酸了！
為了不防礙高手過招，我一直保持在集團的尾段，沒有積極地向前去爭搶卡位，只見前導車慢慢靠右，各路高手如脫僵野馬開始狂奔，突然間一位浩悍隊的車手開始暴走(應該是馮俊凱)，整個集團速度再往上升了一級，在第一個髮夾彎過後我已經幾乎快看不見主集團的身影了！
接下來的10km山路開始一個人獨騎，整路一直覺得腳好酸，起身抽車但根本抽不到10下就乖乖坐回去，想說上次練騎時騎得很順啊，是今天狀況不好嗎？但這個問題在我的碼錶上找到答案，今天的速度+坡度是維持25左右，練騎那天只維持在23左右，所以腳覺得酸是正常的啦。
比賽中途我曾經有個念頭，把號碼貼紙撕了然後用看風景的速度騎進終點，並且謊稱自己是來觀光的
，但突然想到今天用晶片計時，我手邊沒有工具把束線帶剪掉，要是真的這樣龜進終點，到時候一定有成績...這太難看了！所以開始想辦法逼自己把速度+坡度維持25左右，終點前原本想加速看能不能把前方50m的選手抓下來，但一切只是徒勞無功，第一場菁英賽事就此結速...完賽成績約46m30s。
※ 那個有得名的傢伙，玩回來後記得寫精彩點啊！
「差1分100分」但我只有95分 ... Orz
bikeman0716 wrote:
那個有得名的傢伙，玩回來後記得寫精彩點啊！...(恕刪)
侯子你還在什麼坡度+速度=25
那個得獎的是前段坡度+速度=30，後段才降為25
不過我是不管坡度+速度=多少，心跳都是16X
放行以後都在無氧區，想降下來都降不下來
降下來慢慢騎心跳也在160
真是太硬了
恭喜JACK勇奪RM40第六名
今天的照片北宜公路自行車賽
分享是無法形容的美 歡迎光臨我的部落格 http://blog.xuite.net/sasa86/bike
我是小沈 wrote:
恭喜JACK勇奪RM40第六名
挖賽~~
第六名耶~~這個比賽還能上台真的很厲害
王子終於復仇成功了~
這代表我又要追的很辛苦了....
今天騎的一點都不順...一開始就被集團帶爆掉...接下來的速度比練騎時還差...不忍卒睹
難道....爬坡賽真的不是我的菜?
不管了,縣長盃要報名了~~
再次恭喜傑克
TUAA巴拉卡賽的隔天就很精實的約侯子和安公子騎CAAD9來探路試騎
當時以坡度加速度不低於23完成試騎
這段長坡其實不陡, 約只有5%, 而且非常平均
幾乎完全沒陡坡, 換句話說緩一點的地方4%, 抖一點的約6%
也就是說爬坡全程都在18KM/h左右完成
但對照一下去年成績, 爬坡路段至少需要均速約19km/h
也就是說坡度加速度需大於24才有機會進R40前六
上週的塔塔加賽成績不盡理想
讓我對這場短距離爬坡賽不敢寄望太高
一大早起床先看看窗外有沒有下雨
天有點陰陰的, 但就是沒下雨, 居然有點小失望
好吧！那就不用想太多了
因為賽前KJ有答應要來支援, 所以我可以毫無顧慮的使用LW
若沒支援車我就得要用鋁框了
王子前兩天也已將座艙的尺寸自CAAD9完全移植過來
王子加LW, 雖然從來不是勝利方程式
但這次不一樣了, 因為我打算連水壺都要徹底輕量化了
只象徵性的裝了兩口水, 反正短短的20KM, 天又陰陰的
應該根本不需要喝不到什麼水
但到了頭城後晴空萬里太陽居然越來越大, 出發前已是艷陽高照了
這下慘了, 我那兩口水哪夠啊？ 趕緊說服隊友爬坡賽要輕量化,
水不要帶太多, 分我兩口好不好？
威利, 謝啦！開跑後的熱身段因為車多路面窄怕出事, 結果越退越後面
放行時幾乎都快變成集團尾了
還好爬坡初期不是很陡, 且雙向交管, 讓我有機會由對向車道拉回到集團1/3處
真正放行後, 一如以往不亂衝只按自己的節奏騎
怪怪的！今天強度拉到心率180bpm也不會覺得快升天
好吧拼了！一路就這樣維持心跳180, 迴轉速85, 時速20km
全程幾乎沒讓坡度加速度低於25, 但也高不上去了
最後47m02s完賽, RM40第六名
最近我五個星期拿三個第六, 不知該嘆氣還是高興
進步一名有那麼難嗎？ 不過比起之前登山車連續兩次第七
現在公路車連續三次第六, 我想第六名好像還比第五名爽
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