
台北森嵐車隊隊長Allen的紅色閃電,阿峰..你的被比下去了..
Allen實在厲害,爬坡時一路上就聽到他的隨身聽裡充滿著戰鬥氣習的音樂聲緊緊跟在身後
霎那間有種在健身房裡踩著飛輪的感覺,彷彿健身教練在一旁鞭策著一樣
所以昨天雖然大夜剛下班,幾乎整夜未闔眼的狀態之下仍能騎進30分
pobxvewx wrote:
感覺快暈倒了~下次我要多吃東西在上路~哈
這是一定要的,昨天下班後馬上就先到小江店裡吃早餐->點我
騎車時身上一定要帶點補給品,最好是高碳水化合物的食品,羊羹是個不錯的選擇
我記得羊羹標示的營養成份幾乎是碳水化合物以及少量的蛋白質而且是零脂肪
非常適合在長時間運動時肝醣的補給
cfvictor wrote:
說到吃~~~大家就很又力啦~來到佳安薑母鴨,真的很好吃,不相信你用GOOGLE大神找看看
它的湯頭是有放些藥材的清香底,而我們這邊是「酒肉朋友」組的,狂加米酒再乾啤酒~~爽啦~14個人開二鍋,超多肉可以啃的~還吃了很多東西,平均下來只要250元,超划算的~便宜到嚇到我了
是啊 便宜又大碗
佳安的湯頭跟霸味的很不一樣,霸味是用甘蔗頭熬煮出來的湯頭
鴨肉則是先用老薑母跟麻油拌炒過,口味比較濃厚
佳安的就像小江說的加了大量的中藥材下去燉煮,吃起來比較清香
兩者各擅勝場,我都很喜歡,重點是都很便宜,每次吃霸味頂多也是一個人250左右
不過霸味分店眾多可能每間分店稍有差異,我都是吃三重重陽路總店的啦
總店的生意好到三間店面坐不下還得坐在人行紅磚道上...改天辦一團來去看看