小弟住大湳交流道附近,認識的朋友幾乎沒有在騎車所以每每要出征,只能當獨行俠目前在實施減重計畫 開始~98年3月25日 81公斤 至今~98年6月9日 70公斤希望在九月前能到60~65公斤常騎路線 桃園市--虎頭山來回--桃園市--<中正路尾--桃園高鐵>視心情及爽度在加碼假日幾乎都跑大溪,復興居多 路線不一定 但是最少70公里以上無奈是有時自己一個人騎 還真的挺無聊有單車減重車友也是孤軍奮戰的嗎快來一起發憤圖強吧
breakin1215 wrote:小弟住大湳交流道附近...(恕刪) 我也正在減重耶!我目前週三都會參加八德夜騎團!週一到週五,起的來的話,就會去練忠義路,有興趣的話就一起吧!從「虎頭山上,忠義路下」與「忠義路上、虎頭山下」,應該是從忠義路上會比較有減重效果,因為是長緩坡,需要較大的心肺功率,燃脂數也會較高喔!練虎頭山環保公園的坡,是練爆發力,效果較有限!想想,跑一百公尺的選手與跑馬拉松的選手,那個的身型會比較修長呢~~~你試試吧!
Juma@01 wrote:厚~ 八德團勇腳如來...(恕刪) 其實我都有看到你們啦~~每次看到你們時,都會故意多看兩眼喔!很想加入 可是你們都要5:40才開團,我上班A來不及啦~~ 如果你們可以提早個10~15分鐘,我就可以參加啦!等7月放暑假,學校彈性上班,我就可以加入你們囉~~
Juma@01 wrote:厚~ 八德團勇腳如來忠義路也不來跟晨騎團拍真相~ 這樣不行啦!還有~ VACA龍跟小瞇嘛就古嘸來了! 最近被豬附身一整個爬不起來阿不然就是來不及又沒追上的實力只好放棄明天早上如果可以我會先把豬趕走的