我要改SP8的變速請上海大大建議

yvonne 1000

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樓主

2008-05-30 11:32

在此尋了好久大都是台灣的價格,

我又不能參考

想請教上海的大大給我建議,但我不想花太多毛主席,

我要改SP8的變速,主要是幾次爬坡時,我都用到1速,有時還真想下車用牽的(如朱家角的10幾個上坡,及西湖的靈隱寺),很喘!我被海放!

我想改變速,最主要是要增加現在"1"速以下的,我從來未用過6速以上(不知道會不會壞掉),
我問了二家,一家開價 RMB1000,一家700,我不知道如何比較,是要求他們列出所有的東西及牌子嗎?
尺輪比要多少才是較好?
另外是將車變輕是否有效?(如座桿改碳鉛)

先在此謝謝大家!

2008-05-30 11:32 發佈

文章關鍵字上海 sp8 變速

詹姆仕

詹姆仕
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2樓

2008-05-30 12:52

其实~~大约也要花那么多钱啦!!
比如~~
SRAM X-7的指拨(前后) RMB:300元左右.
普通品牌的或FSA(入门)的双牙盘也要 RMB:200~400元之间
再加上前拨和前拨专用架大约也要200~300元左右.....
以上加起来最少也要800元了

除非你要再换更低等级的零件~~价格才会便宜一点(只有一点哦!!!)

牙盘齿轮比例最好用50/34的会比较好~~千万不要用53/39的~~~你会很累的!

车子改轻也可以减少一点阻力(地吸引力的关系,重量越重与地上的阻力也会越多....),轮子也可以改细一点,改成20X1.2(宽度),也会减少很多阻力的.

最后给你一些建议~~这样骑起来会更快的...
(1)减轻车子的重量(拿钱换轻的零件,就是败家啦!),碳的坐管/手把/龙头/牙盘/坐垫,KCNC杀车组...等都不错.
(2)减少轮胎和地面的摩擦(换细胎)
(3)传动零件使用顺畅和坚硬的零件
3-1.牙盘要轻和硬,顺畅,牙盘腿长度大约170mm左右(身高175cm左右使用),如果你太矮或太高就要改成
165mm(矮)或172mm,175mm(高).
3-2.花古就使用培林的内轴心....目前久欲的就很好用了(便宜又大碗)
3-3.每500~1000公里就要清洗链条/牙盘/飞轮(不是水洗喔),是用专用去污喷剂然后再上链条油.
3-4.每次骑车回家就要搽车(包含细缝都要搽)先用沾水的布搽一次后在用干布搽一次(不穿的T-shirt布最好)
(4)多多锻炼自己的身体(体力增加),每周3次,每次持续骑30分以上,心跳130以上.....就是333运动计划,
(5)每周都来参加兔子副队长的"卡到阴变态俱乐部"...

只要这样做~~~一个月后你就可以上风柜和阳明山顶雷达站了....哈哈!

偶素裹脚詹姆仕~(上海) / Skype: jammusu / E-mail: jammusu@126.com

yvonne 1000

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樓主

2008-05-30 23:31

謝謝詹姆仕您的詳細解說!

我會把你的建議記下,但看了"前段文"的指拨+双牙盘+专用架 =800元

再加上"後段文"减轻车子的重量....哇!不止败家啦!要大失血了!

所以我再選任何配件時都要選輕的就是!
另外我很矮,

牙盘要用尺寸?您說165mm(矮),我只有156cm,還是用165mm?

花古我上個月已經換過培林的内轴心但不知廠牌,只知花500元
哪裡有專門洗車的嗎?上次是拜託賣車老闆洗(因他不收費不好意思再麻煩他)

原來每次骑车回家就要擦车,慚愧我以為淋到雨才要擦!

moonpriest07

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4樓

2008-05-31 1:00

其實有更省得方法～最近我家附近有一家車行有X5轉把。比台灣便宜。一對是80（我跟TIM都換了）
曲柄不動，去買片小的盤片，拆護盤，把小的裝裡面，原本大的裝外面。就變成兩盤片的了。（花費應該不到100，沒買過。只會便宜不會貴）
前撥及轉接器就是要買的了～這沒辦法。（大概200～300～或是在不怕掉鍊的情況下，手變。一分錢不花。）
其他變速線什麼的大概10元。
或是更狠一點～直接大盤拆掉換小盤。其他都不用動～反正您沒用過6速以上。
不過～騎去朱家角靈隱寺～應該沒什麼坡吧～那這樣您若是騎上龍井～那不就完了？
建議多練練體力，或是更換細胎。便宜又好。
用力給他騎到沒力，那下次再騎就會一點累的感覺都沒有了～有機會歡迎參加我週六辦的活動。最近都是初學者級別的。可能過一陣子大家體力都恢復了再辦點蘇州來回，或是常熟來回之類的活動。
PS:我不是兔子～兔子太強了～

詹姆仕

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5樓

2008-06-02 16:31

如果要省钱就先换细轮胎吧~~
至于你的牙盘的腿长(曲柄)长度最好是在165mm以下比较好,曲柄长度长,相对的回转径也会比较"大",比较"长",
对于你的"人腿"在骑行时会有一定的负担,所以不要选太长的曲柄,牙盘的齿轮比也是用50/34较佳.

曲柄->是牙盘的"腿"长度,一般分为175mm,172.5mm,170mm,165mm(厘米)....等,不是你的身高哦!

最好是自己搽车吧~~~车子才会对你有感情的,不会再路上骑车的时候...轮子自己会离开车体,踏板自己滑出曲柄孔啦~~

还有就是锻炼啦~~~3/3/3很有用的哪~~

每周执行3/3/3,让你轻松上阿里山......

偶素裹脚詹姆仕~(上海) / Skype: jammusu / E-mail: jammusu@126.com

cyhao

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6樓

2008-06-02 21:55

請教國腳大大...
333計劃中的心跳130是要持續30分鐘嗎?前面的暖身都不算吧?!
還有就是不管幾歲心跳都是130嗎?年紀大了,心跳上到130感覺很操耶...

yvonne 1000

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樓主

2008-06-02 22:15

謝謝moonpriest07和詹姆仕的仔細說明!

我也有疑問,怎麼知道自己的心跳130?

我前陣每天從華山路騎到豫園,時速約15~18,來回約13公里,五天後膝蓋便不太舒服,

,結果這星期就休息了.

后來二位都建議換輪胎會省力,結果我試騎我家老爺的MU8,真的差很多好省力,即使用5速起步,如同我用3速起步一樣,膝蓋一點也不吃力.
但如果就外型來說, MU8較文雅像轎車,SP8較粗獷像越野車,我喜歡越野車!所以...我喜歡粗輪胎!

還是考慮改變速!

詹姆仕

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8樓

2008-06-03 0:55

cyhao wrote:
請教國腳大大...3...(恕刪)

当然是不算热身呀！！！
不然会操死的呀～～～心跳130下是针对年青人呀～～年纪大一点就会少一点...我再去找找看我的书，年纪大要跳多少下才不会太猛。。。。

偶素裹脚詹姆仕~(上海) / Skype: jammusu / E-mail: jammusu@126.com

madass

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9樓

2008-06-03 23:25

yvonne 1000 wrote:
我也有疑問,怎麼知道自己的心跳130?

買個心率錶囉~

我覺得在上海好像不是很需要改變速耶~
基本上都是平地.
我有改一台,不過從來沒用到小盤過.
所以有點小後悔改雙盤,花了錢在用不到的功能,還把車越改越肥.

moonpriest07

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10樓

2008-06-19 14:18

那就多出上海去騎騎囉～像是去浙江江西爬山都很不錯的，很漂亮。