兔子先生 wrote:大會報告!大會報告!...(恕刪) 看了我的相片 , 我只有一個感覺 ~ 我該減肥了 , 酒也應該少喝點了 >"<不過 "號稱" 58KM的沿岸溼地果然長到一個不行 , 令我們一夥人嚇死了
pdasung wrote:請教 SST 上海 ...(恕刪) PDA同志!您好!夜騎均速15Km/hr, max:25Km/hr日騎均速22Km/hr, max: 30Km/hr夜騎行程: <35Km日期行程: >65Km記得1.要穿菊花褲,免得騎到後來菊花開了.....................2.白天要穿排汗衣,忌穿棉質衣物......這個Wu(Eddy)大很有經驗.............
兔子先生 wrote:夜騎均速15Km/hr, max:25Km/hr日騎均速22Km/hr, max: 30Km/hr夜騎行程: <35Km日期行程: >65Km(恕刪) 我距達標甚遠,還需努力:夜騎均速 目前沒試.日騎均速:上個月 15 km/hr,現在 18km/hr幾乎每天早上 06:00-08:00 騎兩個小時,昨天2小時 26KM目前只能依 SST 上海部隊所去過的路線試騎,第一個目標--虹梅路-->佘山