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[昆山ABC專版] 天气暖和咯!大家整理好自己的爱车,一起出来活动筋骨吧!

20090725 週六 昆山ABC例行夜騎 昆山<->金雞湖(挑戰組) (封閉式活動,僅限車隊隊員參加)/ 昆山<->太倉(美腿組) (開放式活動)
美腿組因無幹部陪騎,改為自行約騎,目前報名六位皆為新進準隊員,騎乘時請注意安全喔!

騎行方向:
挑戰組由市政府出發往蘇州金雞湖方向騎行;
美腿組由市政府出發往太倉方向騎行;
本路線為昆山ABC固定夜騎練車路線。

本次活動報名人數限額正式隊員不限數,準隊員+試騎車友限35人!開始增開例行夜騎為每週兩次(四、六晚上),週四太倉或陽澄湖(追風/挑戰/美腿)、週六金雞湖(追風/挑戰,超過50km)+太倉或陽澄湖(美腿)

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║>>>>Kunshan ABC's <<<<║
║>>>Weekly Night Riding <<< ║
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集合出發時間:0725 週六晚上 18:20集合 18:30出發 (未於18:20抵達參加行前安全講習者,車隊有權拒絕其參加)

請已完成車隊保險的隊員隨身攜帶「已開卡」之保險卡喔!

集合出發地點:昆山市政府前廣場水池前

騎乘路線:
美腿組-
市政府-前進東路往東-至G204太倉大石頭-原途折返回市政府

挑戰組- (請注意此行程為破百卡到陰行程)
市政府-前進東路往東-湖濱路左轉往南至312國道-正儀-唯亭-左轉接現代大道-時代廣場-金雞湖-原途折返回市政府

此次為挑戰組及美腿組分開舉辦路線,請試體能狀況報名參加勿拖累其他隊員。
欲參加車隊10月份返台環島隊員請盡量參加挑戰組進行體能訓練


請各位隊員考量自身體力,選擇適當均速之組別,為避免造成領騎幹部困擾,請勿在活動中「從美腿組往挑戰組」或是「從挑戰組往追風組」跨組,如臨時因體力不支需降速至挑戰組或美腿組,請向領騎幹部告知報備

根據過去一個月試行各組均速要求,效果良好,經過幹部會議討論表決後,以這一個月騎行記錄進行各組均速調整如下:
追風組:
均速30km/h以上
挑戰組:
均速25~29km/h
美腿組:
均速15~20km/h

雨天備案:
取消活動
會公布於車隊Skype聊天室及此版面,如有疑慮,
請致電車隊幹部做確認

請注意!
參加車隊騎乘活動嚴格要求配戴必須之安全護具含:
安全帽 (請穿戴合格之單車安全頭盔,極限運動用的安全頭盔防護等級跟單車用的不同,請讓我們一起注重您的騎行安全!)
手套 (如有意外發生時,最常受傷的就是用來支撐落地身體的雙手,請務必購買合格單車騎乘手套保護您的玉手)
前車燈 (即使白天也請配裝以免大霧或能見度不夠時,可讓對向來車注意到您的存在)
後車燈 (騎車最危險的就是被他車從後面追尾撞上,請購買自亮式車燈)

未攜帶完整之四項安全裝備而前來參加之車友,隊長及車隊幹部有權拒絕其參加該次活動行程以確保整體活動安全,造成各位不便請多包涵。

騎乘活動從哪裡開始哪裡結束,如需中途離開隊伍,請向隊長報備,不然大家會忙著找你喔!

請想要參加的正式隊員跟準隊員踴躍在這邊報名參加。

參加名單:
挑戰組(均速25~29km/h) (昆山<->金雞湖)
幹部:米哈、張懿、洪彧、小叮噹、Dave
1.米哈
2.阿彬人皇 (蘇州分隊幹部) (半程)
3.Run
4.Dicken
5.李波
6.小顧
7.張懿
8.洪彧
9.吃力
10.阿寬
11.小叮噹
12.Patrick
13.Michelle
14.Dave (救援車)
15.楊林

全部出席,全部達成!


美腿組(均速15~20km/h) (昆山<->太倉)
幹部:
1.Apaogo
2.Kosa
3.俊儒
4.Roger
5.Howard
6.月狼嚎
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.


非隊員報名區(僅能騎乘美腿組):5
1.
2.
3.
4.
5.


請注意,非隊員報名名額5人為每次活動開放給想要加入車隊之車友試體驗,因此以參加一次為限,恕不開放同一人多次報名,請見諒。

此活動顧慮所有人員騎行安全,進行人數限制,幹部不列入人數計算。
以站上回文報名順序為主。

7/16報名後缺席未先通知名單(阿X巴執行優先名單):
1.Jennie
2.ViVi芬
3.小阮


P.S.甩仔已事先通知幹部Dave當天無法出席,Dave忘記告知,非甩仔問題
隊長米哈,華東ABC昆山單車隊,www.jasonlaipmp.com
20090723 週四 昆山ABC例行夜騎 昆山陽澄湖夜摸大閘蟹+1(美腿組)
20090725 週六 昆山ABC例行夜騎 昆山<->太倉+1(美腿組)

第一個報名的
Jared
20090723 週四 昆山ABC例行夜騎 昆山陽澄湖夜摸大閘蟹+1(美腿組)
週三飛輪課
Michelle
Reagan
Crystal

週六夜騎金雞湖
michelle 挑戦組
7/23夜骑 阳澄湖 摸蟹去
万宁+1 (美腿组)
阿关+1 (美腿组)
尊敬的ABC朋友們:
又到了一年一度水蜜桃成熟時,由於天氣實在過於炎熱.奉隊長指示今年大家坐車輕輕鬆採水蜜桃就好,就不安排正式的騎行活動
時間:7月26日(星期日)
集合時間:大約12點再無錫河潭潭飯店(就是去年吃的那一家)
吃完飯後再一起出發去採水蜜桃,大約1530前離開到靈山大佛前合影留念後解散
昆山地區的朋友請洽米哈報名喔,感謝
PS.這是目前的計劃,如果有其它提議也請不吝提出喔
人,一定要靠自己
我要加訂車衣,上次衣服的XL有點小,感覺肚子比較大,想在寬一點XXL應該夠大

俊儒 男 (上XXL + 下XL) * 2 = 600 ; (袖套XL+腿套XL) * 1 = 70 ; 共670

報名0725 週六晚上的美腿組,當天在一起繳衣服的錢。
http://www.flickr.com/photos/chunjufu/
20090723 週四 昆山ABC例行夜騎 昆山陽澄湖夜摸大閘蟹+1(美腿組)
20090723 週四 昆山ABC例行夜騎 昆山陽澄湖夜摸大閘蟹 挑戰組+1

20090725 週六 昆山ABC例行夜騎 昆山<->金雞湖 挑戰組+1
PS.不過我可以留在蘇州不跟車隊回昆山嗎?
人,一定要靠自己
20090723 週四 昆山ABC例行夜騎 昆山陽澄湖夜摸大閘蟹 Run 挑戰組 +1
20090725 週六 昆山ABC例行夜騎 昆山<->金雞湖 Run 挑戰組 +1

20090722 週三 飛輪 Run +1
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