上週蘇州隊下基地訓練，兩個人摔到安全帽都破裂
所以請大家騎車務必要戴安全帽
不要因為你沒參加車隊活動只是去買個東西或是來上車隊課程就沒戴安全帽
另外，每次騎乘單車出發前，請務必檢查自己的單車狀況，最重要就是輪胎跟煞車
昨天車隊有人趕來參加活動，結果在途中需要煞車時才發現後煞車失靈，非常危險
他的煞變把上的RECORD現在變成"RE RD"
車主本人非常地鬱卒
再來就是，如果您的體力過人，歡迎參加追風組的騎乘，「挑戰組」只是車隊裡中速騎乘組的名稱，不代表你可以去挑戰這個組的領騎速度。
如果您還是覺得追風組均速超過40km/h的速度太慢，恭喜您，我們可以幫您接洽一些車廠的比賽車隊，幫您開創單車職業生涯的紀元。
最後一件事，請各位騎乘單車時，謹記昆山ABC的精神，您在路上騎乘單車就代表著昆山ABC，不論您有沒有正在參加車隊活動，所以，請記得我們的修養素質跟騎乘道德，如果是在參加車隊活動時，嚴禁向路邊非車隊人員叫囂。
騎車沒有什麼了不起，跟車隊騎車更沒有什麼了不起，我們只是一群希望可以安全快樂健康騎車的人，如此而已。
