兔子先生 wrote:
照片太多,先傳一部分...(恕刪)
續集...........Part two
今天的我......
一行人離開了檢查站後,隨後往昆山出發
第二次休息點
此時,大家準備列隊歡迎今天負責押隊的新同學, Ivy...............
大家的情緒到達本次騎車的最高潮.........
由阿肥一路護駕陪騎.............
大家已經亢奮起來,用力揮動雙手,等待著Ivy的到來
這就是Ivy本尊.......
經過大家的激情歡呼,連AJ &阿肥都感染了這股感動,莫名的"起乩了"
彷彿是2008北京奧運開幕式一樣震攝人心
Ivy還是一貫低調的騎車.........緩緩邁向終點
抵達終點的果園.......
照片左邊是新同學..........Lynn(發音:林, 林老師的"林")
就在大伙休息的時後,兔子的相機無意間拍到AJ的動做好奇怪~!@#$%
以上照片是由兔子的相機拍攝,搶先播出......感謝收看...........
PS: 感謝Allen & Jason大大的努力........肛溫喔
兔子先生 wrote:
續集...........(恕刪)
今天騎車的時後,正式試用了我去迪X農買的心律表......在本次的騎車活動中,了解一下自己的心臟狀況......
我發現.我的心跳頗快,一般前進時,心律維持在140,加速衝刺時,瞬間可達170...........休息的時後,都會到90,完全靜止時有85左右,比以前課本上學到的相比,好像實際心跳快了很多.....
我上網查了資料,正常的最高心律是220減去自己的年紀........好險今天沒爆缸.......
不過,我覺得話說回來,心律表這東東還滿值得買的,至少在運動時,了解自己心臟狀況,順便估計一下卡洛里的消耗.避免運動時發生不必要的意外.
手表與胸帶.
地点:上海市安亭路132号(建国西路口),电话:64337995
HAPPY HOUR 时间: PM:17:00~20:00(已经和店家争取我们车队在20:30前还享用HAPPY HOUR)软饮料和啤酒类,买一送一.目前餐点不打折.
价格: 饮料约30元左右,啤酒40元左右,简餐(汉宝,三文治,义大利面约35~60元之间)
有脚踏车专用停车位(脚踏车位可停约30台)在酒吧内,不怕被偷车!
可以无限上网~~有WIFI的手机就爽了~~EEEPC也一样爽!
虹梅路来回15公里.(单程7.5公里)
骑车路线~虹梅路-->吴中路-->虹桥路-->宜山路-->广元路-->建国路--直直驶下去就到安亭路口了
(棉花酒吧大门)
(脚踏车专用停车位)
(酒吧外面坐位)
(酒吧内部一楼,共有两层)
(从酒吧里面看外面)
偶素裹脚詹姆仕~(上海) / Skype: jammusu / E-mail: jammusu@126.com
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