20090604 週四 昆山ABC例行夜騎 昆山西部大開發 (開放式活動)
騎行方向:由市政府出發往西陽澄湖方向騎行,本路線為新路線。
集合出發時間:0604 週四晚上 19:20集合 19:30出發
集合出發地點:昆山市政府前廣場水池前
騎乘路線:
美腿組-
市政府-前進西路往西-至虹橋路右轉往北-至馬鞍山路左轉往西-至古城路右轉往北-至蕭林路右轉往東-至柏蘆路右轉往南-至昆北路左轉往東-至長江路右轉往南-至前進路左轉往東-回到市政府
追風組及挑戰組-
市政府-前進西路往西-至虹橋路右轉往北-至馬鞍山路左轉往西-至馬鞍山路底陽澄湖畔->馬鞍山路往東回騎->至古城路左轉往北-至蕭林路右轉往東-至柏蘆路右轉往南-至昆北路左轉往東-至長江路右轉往南-至前進路左轉往東-回到市政府
此次為追風組、挑戰組及美腿組路線。
請各位隊員考量自身體力,選擇適當均速之組別,為避免造成領騎幹部困擾,請勿在活動中「從美腿組往挑戰組」或是「從挑戰組往追風組」跨組,如臨時因體力不支需降速至挑戰組或美腿組,請向領騎幹部告知報備
根據過去一個月試行各組均速要求,效果良好,經過幹部會議討論表決後,以這一個月騎行記錄進行各組均速調整如下:
追風組:
均速30km/h以上
挑戰組:
均速25~29km/h
美腿組:
遇到挑戰組回程即返回
均速15~20km/h
雨天備案:
取消活動
會公布於車隊Skype聊天室及此版面,如有疑慮,
請致電車隊幹部做確認
請注意!
參加車隊騎乘活動嚴格要求配戴必須之安全護具含:
安全帽 (請穿戴合格之單車安全頭盔,極限運動用的安全頭盔防護等級跟單車用的不同,請讓我們一起注重您的騎行安全!)
手套 (如有意外發生時,最常受傷的就是用來支撐落地身體的雙手,請務必購買合格單車騎乘手套保護您的玉手)
前車燈 (即使白天也請配裝以免大霧或能見度不夠時,可讓對向來車注意到您的存在)
後車燈 (騎車最危險的就是被他車從後面追尾撞上,請購買自亮式車燈)
未攜帶完整之四項安全裝備而前來參加之車友,隊長及車隊幹部有權拒絕其參加該次活動行程以確保整體活動安全,造成各位不便請多包涵。
騎乘活動從哪裡開始哪裡結束,如需中途離開隊伍,請向隊長報備,不然大家會忙著找你喔!
請想要參加的正式隊員跟準隊員踴躍在這邊報名參加。
參加名單:
追風組(均速30km/h以上):
領騎:
壓隊:
1.盧鋒
2.張懿
3.洪彧
4.
5.
去程均速 km/h
回程均速 km/h
挑戰組(均速25~29km/h)
領騎:藍雨
壓隊:Alan
1.Jason
2.Alan
3.ddaavviidd
4.許大哥 (米哈友人)
5.許大哥友人 (米哈友人)
6.Kim
7.王一鳴
8.Jacky
9.藍雨
10.小叮噹
11.阿寬
12.家騏
美腿組(均速15~20km/h)
本週美腿人數眾多,分三組騎行,以策安全
美腿一組
領騎:Alec
壓隊:Colin
1.Alec
2.Colin
3.籃子 (準隊員,第1次參加車隊正式騎行活動)
4.基嫂 (準隊員,第1次參加車隊正式騎行活動)
5.小馬
6.阿-Ben (準隊員,第1次參加車隊正式騎行活動)
7.小莓
8.小魚
9.媛媛
10.波力芬
11.竹本
12.莊先生
13.俊儒
14.Leo
15.
美腿二組
領騎:Zola
壓隊:大Jimmy
1.Zola
2.大Jimmy
3.Daniel (大Jimmy友人)
4.小沈 (米哈友人)
5.董帆
6.邢芬
7.Run (準隊員,第1次參加車隊正式騎行活動)
8.Qing (準隊員,第3次參加車隊正式騎行活動)
9.LAO ZHU(Qing友人)
10.張明 (米哈友人) (準隊員,第1次參加車隊正式騎行活動)
11.海燕 (米哈友人)
12.嚴大哥 (米哈友人)
13.李波 (準隊員,第1次參加車隊正式騎行活動)
14.
15.
美腿三組
領騎:米哈
壓隊:Dave
1.米哈
2.Dave
3.Michelle
4.Michelle 日本同事1
5.Michelle 日本同事2
6.Jenny (香港米雪友人)
7.Reagan (香港米雪友人)
8.Shary (香港米雪友人)
9.Jennie (香港米雪友人)
10.Crystal (香港米雪友人)
11.阿芬 (米哈友人)
12.吃力
13.
14.
15.
隊長米哈,華東ABC昆山單車隊,www.jasonlaipmp.com