網路上看的資料,供大家參考 :----
主要有登山車和小徑車的RPM資料 ,
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只要RPM夠快小徑車也可以騎的和登山車一要快
一般人的最精濟效益 RPM 約在 60~70
選手則是 90以上
所以根據自己的大盤和飛輪尺比產生一張表, 就可以看看那一種rpm最適合你
上坡請採用高RPM的騎法
附件為試算表，可以將自己的單車齒比帶入計算
附加壓縮檔: 200711/mobile01-af44963cfd7d6d209537813fe82c84c8.zip
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