維xx, xx力, x骨x 好嗎?
功能面討論
其它敏感的問題請pm給我
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2009-04-14 12:31 發佈
上週六好望角之行忘了那位車友問我......座椅太低騎好不好.....並指著前面的車子給我看.....
我一看....是威廉大.........
我也覺得你的座椅有點低.......
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建議先找位好醫師診斷一下比較好....
成功的人找方法.....失敗的人找理由.....
sapporotsai wrote:
一週若只騎一次就來長...(恕刪)
大家說的都沒錯,我的病不是膝蓋問題
是肌肉的問題
我的這個症狀是"髂脛束摩擦症候群"，學名是iliotibial band friction symdrome，
簡稱IT band friction..
髂脛束與膝蓋間有一層薄膜液，作為其與膝蓋間的潤滑。
椅子要調低原因 :
1. 膝蓋過度使用。膝蓋伸直與彎曲會容易使得IT band與膝蓋的相對位置改變
2. 退化性關節炎因為踩踏迴轉時，膝蓋不是直上直下，更容易出現IT band friction syndrome.
發生IT band friction的前兆:
1. 此處會有酸酸的感覺。
2. 會感覺韌帶往上移位。
十分鐘內立刻疼痛，只能提前下庄
我的問題早就用髕骨帶解決了
我想有人在問維骨力相關問題,就po出來
想不到回響這麼大
我也寫一些心得
我用過二條pernaton(己用完) -- > 用心安的
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至於維xxx, 問一下-->或許也是用心安的
如果有找到好source大家交流一下,我目前己搭上一線
有無其它線可搭請pm
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