上坡騎乘姿勢!?

iskymoon

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樓主

2009-04-08 20:46

本人每次爬坡都爬得快要累死了...
我也知道我的姿勢一定是錯的@@
希望有人能指點一下~詳細說一下!!
有圖片更佳^^
感謝><

2009-04-08 20:46 發佈

文章關鍵字姿勢

keating1211

keating1211
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2樓

2009-04-08 20:55

這一定是你腿力不夠啦

爬坡就是調節呼吸調整節奏越爬越爽越累越爽.......................

除非你騎錯車或是打錯檔位

炫耀你的車有幾匹之前.. 先告訴我你能發揮幾匹..

iskymoon

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樓主

2009-04-08 21:02

keating1211 wrote:
這一定是你腿力不夠啦...(恕刪)

那姿勢要怎樣勒@@
還有是怎樣調節呼吸??
用鼻子吸，用嘴巴吐??

You know, sometimes all you need is twenty seconds of insane courage.

vardon

vardon
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4樓

2009-04-08 21:06

我猜你座位高度太低, 重心又往後移, 腳無法有效施力才會爬坡累

賣場車手

賣場車手
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5樓

2009-04-08 21:50

爬爬文吧!01很多先進已PO過了!
最基本的就是重心要往前,呼吸要調節,用小齒比避免重踩,根據騎乘距離配速......

cage1129

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6樓

2009-04-08 22:05

keating1211 wrote:
這一定是你腿力不夠啦...(恕刪)

爬坡就是調節呼吸調整節奏越爬越爽越累越爽.......................+1

tiser

tiser
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7樓

2009-04-08 23:09

你好：
有時間多跟車隊開的團一起騎車比較實在，你只要開口，我想車隊很多前輩很願意指正你的騎乘姿勢，文字講解、看圖效果不大，爬坡一直都是累的差事，多練習比較實在，爬的越高風景越棒，加油吧！

iskymoon

iskymoon
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樓主

2009-04-08 23:16

tiser wrote:
你好：有時間多跟...(恕刪)

我知道阿@@
出團時間常常都跟學校時間相衝~
><

You know, sometimes all you need is twenty seconds of insane courage.