自己 體能大不如前~ 由衷感謝 流浪漢以及Arron 幫忙擋一陣子!
不好意思 沒能在折返點以及中途跟大家說聲感謝!
折返點有看到 小凱!~ 不過 您獨推的能力還是遠大於我! 拼了老命 追!!
還是看不到!~
這一次 最大的敗筆應該是 完全沒帶補給! 只有回程在濱海路的小七 吃了一條 士力架!
(媽啊 那麼肥 還需要吃東西嗎?)
說真的 這一次 也幾乎是自己獨推回去! 跟Oliver的能力 還是 差很大!~
哈哈! 看來 真的要乖乖的週末安排 長距離騎乘，肌耐力要訓練回來!
這一趟 也是全程三鐵車褲騎完! 真的差點要了老命!~
6/19 就看各位在快速道路上面 盡情奔馳了!
若是有想要去鹿場的話 記得招一下!
在這邊 也恭喜紅魔鬼 拿下兩座獎盃~ 跟男子組冠軍 擦身而過!
實在可惜~
HI I am Gary!~
http://mussod.pixnet.net/blog
看到派大星騎武嶺的成績 (~3hrs 50mins)...
再想想自己去年騎武嶺 (~4hrs 50m)以及這個周六 160Km 的結果
實在自嘆不如 與派大星的差距
這個周六本想說從頭到尾跟著主集團走, 然後在終點前5K處 利用三鐵車優勢衝出單飛
這樣機會應該挺大的
沒想到計畫A 因故無法實行，心想那只好採用計畫B
利用輪友們支援以較少的時間成績來爭取名次
沒想到在永安與隊友銜接上後，過了鳳鼻隧道後只剩因昨晚太操而軟腳的小凱陪騎
折返回程後 小凱又因要維持體力留到晚上用 所以放我自個兒獨推回大園
最後 雖然成績不是很理想
但也還算滿意 畢竟恢復訓練也才不到6周...獨推均速也還超過32
不管如何...大夥要像派大星看齊
夏天來了 也該好好流流汗了
希望每月都可安排一天做長距離練習
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