• 249

【夜】竹北減肥團 週一,三 夜騎 20:00GO~

今天是第一次參加竹北夜騎團,就發生我騎車以來第一次抽筋;

經過的車友們都慢下來問要不要緊?特別感謝有一位車友(還來不及問如何稱呼)幫我拉筋,真的是非常謝謝。

不過我發現晚上騎竹22線真的是很危險(看來是要敗好一點的前燈了),

謝謝各位竹北夜騎的車友們。

小偉
重覆發文了,歹勢。
今天騎得真開心,回到家已經半小時了,還在滴汗
回家已經洗好澡,洗完車褲。照顧完王子上床了!!
今天有點累到。但是當騎到隧道時,就知道離家的路近了,輕鬆了。
領隊小查騎得可是真快啊,就這樣在路上看著他的車後燈離我遠去。
只好一路上自己獨自騎著騎著。好在車燈夠亮陪著我。
Life Finds a Way 生命總會找到其出路
呵...
小偉您好呀.

幫你拉筋的素偶啦~
偶素大蝸牛~

上坡記得不要重踩喔,很傷膝蓋的.
可以用高迴轉速來排乳酸,腳比較不會抽筋.

歡迎你來參加.
cwpeng wrote:
今天是第一次參加竹北夜騎團,就發生我騎車以來第一次抽筋;

經過的車友們都慢下來問要不要緊?特別感謝有一位車友(還來不及問如何稱呼)幫我拉筋,真的是非常謝謝。

不過我發現晚上騎竹22線真的是很危險(看來是要敗好一點的前燈了),

謝謝各位竹北夜騎的車友們。


抽筋大概是必經之路吧,兩週前第一次跟夜騎團騎正常版路線也是抽筋。
後來聽從前輩的建議,在出發後自強北路那一個小坡之前最好就要用高迴轉數熱身一下,
最慢也要在遠東紡織前熱身完畢,這樣爬坡就會比較順了。
(那位夫妻檔、騎銀鳥的前輩,不知道有沒有在01出沒?小弟受教了。)

從第二個休息點到大華這段路其實有點遠,
在隧道之前,我也是有小抽筋,幸好沒多遠就下坡了,才沒下來牽車。

竹22比較適合晨騎或傍晚騎,假日時這裡已經算是竹北最熱門的路線了。
不過要注意大概在竹22約3~4km,有一個左彎隨即右彎的地方,那裡沙子很多,
每次夜騎到這裡都會心驚膽跳。

這次加強版騎到竹22附近,手機就沒電了,
Sport tracker只記錄到均速約20.8km/hr,
算一算小摺VP16入手到現在滿三週,今天是第一次均速破20,腳力慢慢變好了。

ps:今天騎的太專心了,都沒注意到cindy大大提到的夜總會在哪裡。
小弟是騎美利達公路車的新手

今天第一次參加竹北減肥團...好險還跟的上= ="

騎的很開心!!! 以後小弟會多參加減肥團的活動的

看到很多車友騎小折真的很厲害...好像都不會類似的...佩服!!!
今天回程時
我跟我副理騎錯路
騎到六家高鐵站去了
哈哈,兩三週沒騎竹北夜騎囉!
今晚真開心~
現在竹北夜騎也壯大到不需要我寫連線報導來吸引新車友囉!
從兩個月前竹北夜騎9個人,到今天有41人參加,成長真是快速呀。
天氣應該也有影響吧。

兩個月來看著許多人從肉腳變勇腳,連我自己也小小進步了,真開心。

今天有七仙女參加喔,結果個個是勇腳。

歡迎今天來的新伙伴們,希望你們下次再來。
謝謝KBK大大 & 小查今晚領隊。
謝謝Johnson & Michael (510a) 哥今晚壓隊。
謝謝自動站在叉路口的標兵。
謝謝建元哥在田園小路前,幫我調整已經兩天變速不順的輪組,讓我後來飛得更快。
謝謝今晚一起夜騎的所有伙伴們。

有空時,再一起出來騎車喔。

P.S. 謝謝Fifi 捐出500元贊助車隊經費。
女生騎單車是一種充滿活力與時尚的行為
過了隧道後有一台cr-v在我後面用大燈照亮路路, 揪感心喔

好人永遠不嫌多, 謝謝!!
  • 249
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 249)
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?