jason1448 wrote:今天夜騎均速應該有30 km/h真的是有點累到......現在的新竹夜騎應該只有女勇腳敢來挑戰吧 Oh,正想說好久沒去新竹田園夜騎了說。這種均速,我這種大肉腳跟不上。還是不要去拖累大家好了。
jason1448 wrote:今天夜騎均速應該有3...(恕刪) Jason你這樣講太誇張了啦,把新人都嚇跑了怎麼辦???昨天明明我們在前面衝的人才有瞬間3X的速度,我回家看碼表一路平均下來也不到20左右。(反倒是之前Cindy姐有來的那一次還騎的比昨天快咧)
基本上夜騎出發前我都會先觀察一下當夜參予人員~來調整其強度!!昨晚出發時間控制20:03出發~壓隊的阿俊與小邱也很有效率~在停留休息點連喝口水的機會也沒~一方面昨晚約均速24KM/H(離均速25~30KM/H)還是有成長空間~再加上走舊路線都是平路~~所以昨晚大夥都感覺比平常早結束..............當然囉~適度的體力爆發~也是不錯的紓壓方式!!