這次NS 武嶺 又出現一位高手.驗證了....年齡不是問題...這個歐巴桑-----辣老師實在是很強
這樣的強烈刺激.....讓我也想拼拼看......
哈 !! 拼了!!!.那就從後山開始練吧.
看過辣老師的奮鬥後.想多騎車的人,都加油耶!!
不是有人有參加400k嗎? 哪天要練習阿.要不要從200開始練練...
就是要"""B""". Brian
鮪o魚 wrote:
公路車＝ ＝ ...(恕刪)
騎小折~沒關係呀~腿力才是王道喔~
我大部份也都騎小折~~
歡迎一起來..........壓車
基本上~不管公路車/登山車/小折車~ 只要有上路~都會在某幾個固定點相等~
所以~別太擔心啦~ 就給它用力的騎下去就對了~
基本上 每週 二 三 四 都有固定約騎,集合時間從 19:40~20:00
週二 輕鬆騎 (26~27km)
集合地點: 湖口火車站往中國科技大學路上的 7-11
路線:
中山北橋前小7集合-->沿中山路一路抵達富岡-->在直奔楊梅-->省道右轉-->奔回湖口
(右轉點1 和成牌HCG 沿中山路抵達湖口市區)
(右轉點2 成功路沿路回到湖口市區)
週三 固定夜騎 (會比較硬一點)
集合地點:湖口國中前面 小7
路線:羊喜窩上-->北平國小下-->下箭竹窩-->新埔-->景色天地-->工業區-->湖口
路線有時候依大家體能狀況而定,有時上到山頂停車場->回湖口老街->湖口巿區吃豆花去
週四 輕鬆騎(26~28km)
集合地點:過逹生橋 成功路上的 全家便利商店
路線: 成功路-->經大坡-->永安漁港
回到湖口的時間大部份會控制在9點半以前左右~
除非~有隱藏路線..........(如九鼎路線&雨果路線..等)才有可能到10點.....
歡迎新朋友一起來約騎啦~~總之~健康才重要~別忘了騎車的目的~
小折車/賣場車...一樣都可以逹到健身的目的~
主要是
有伴~騎車才會輕鬆..有伴~騎車才有照應..有伴....才能LDS...哈~
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