陷入復健這個環節,是很痛苦的
就像現在的我一樣
大家千萬要愛惜自己的腳!
畢竟工欲善其事、必先利其器
除了可以跑比較舒服～也可以跑比較快～更可以跑得安全
裝卡踏穿卡鞋可以幫助矯正高速迴轉時，踩踏姿勢，避免膝蓋受傷
穿車褲可以幫助屁屁免於長時間騎乘，痛苦受傷
戴手套可以幫助避免手腕神經受傷
戴安全帽可以避免摔車的時候頭破血流
戴太陽眼鏡可以降低以後老了得白內障的機率
戴袖套腿套可以保暖or防曬避免體力流失太快
V夾煞車皮換晴雨兩用，突然下雨不怕煞不住摔車
貨架＋馬鞍帶可以不用雙肩痛苦受傷
單車水壺可以讓你不用放雙手騎車，避免摔倒
前後燈光明一點避免視線不足～危險
純公路車就不要跟登山車去OR…摔傷很慘
單車可以買來防護的東西太多了
但是
當然熱身很重要的
買東西大家都會買
吃東西大家也都會吃
熱身是大家最容易忽略的部分～
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