腳踏車出遊約騎的活動６月２９日騎望高寮＋都會公園回程在騎東外環有要報名請寫比方｛ｋｉｔｔｙ＋１｝

小其

小其
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樓主

2008-06-12 19:29

６點３０分在金馬路捷安特集合　　回程有可能加馬　　

2008-06-12 19:29 發佈

文章關鍵字活動腳踏車東外環比方高寮+都會公園６月２９日２９＋１

藍獵

藍獵
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2樓

2008-06-12 19:45

小其 wrote:
如要的話　地點在金馬...(恕刪)

不用怕下來牽車啦
頂多直接倒在地方，爬不起來
話說上次跟小其大去跑了一次
下馬一次，還停了10分鐘，我果然還是肉腳
最可怕的是看到１２％的坡
下次一定要挑戰不落地且60分鐘以內到赤崁頂
PS:跟高手一起去真的可以學到東西，而我真的體騎到什麼叫被海放

另外小其大抱歉啦，當天打壞你練習的頻律，害你無法以最佳成績結束此行

小其

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樓主

2008-06-12 19:52

要來嗎　　過去用２５公里就好　　在來就探自己啦　　最近我在練無氧狀況下在練習｛應付武領做的練習｝　　要來學嗎　　就是用高迴轉｛約１４５以上｝給自己太要沒氧氣　　探能撐多久　　我只能撐４５分就不行　　　　探要多加強

小其

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樓主

2008-06-12 19:54

你會補胎跟換胎嗎｛如不會在教｝　　改天交你　　３分鐘完成　　

KA水瓶

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5樓

2008-06-12 20:10

藍獵 wrote:
不用怕下來牽車啦頂多...(恕刪)

原來哥哥也會被海放喔

向來都差點把我海放的哥哥....如今也進入到某個境界了

加油拔....哥哥

小名：小蝶、英文名：KAY、網名：KA水瓶大家都叫我小翌或是小蝶愛旅行的我，喜歡用文字記錄我的生活怪怪水瓶的我，其實還是一個孩子

黑皮小圓

黑皮小圓
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6樓

2008-06-12 20:52

136丫！……
真的不好走

小其

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樓主

2008-06-12 21:10

平路能騎２５公里以上實力在來　　怕平路騎太慢　　到１３６不知要多久　　請配合　　我平路會壓隊請放心不會海放大家　　但到１３６各位就保重　　一切為安全　　也希望大家都能騎完全成　　

黑皮小圓

黑皮小圓
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8樓

2008-06-12 21:36

weims24

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9樓

2008-06-12 21:53

黑皮小圓 wrote:
可以參考一下……13...(恕刪)

小圓是3x俱樂部一員

小其

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樓主

2008-06-12 22:01

我知道　　那我叫我常去的車店老闆叫他來跟他練騎一下　　叫高阿丹｛精英組全國第五名〕　　還有我真正有在騎腳踏車也才４個月好不好　　我知道我騎不贏他　　不然叫阿圓來跟我比體格　　就知道誰比較強　　就連精英組體格都差我太多太多　　　　　　還有我目前也是在做訊練的皆段｛都在練無氧訓練跟心耐力還有加強心跳公能｝