報名日月潭鐵人三項(半程)6/6截止報名
想暑假期間找個事來做,又不想太操。
如未參加請留言一起報名,當天才會有伴。
練習課表
6/10(二)15:20健興游泳池游泳-自行車
游泳750M竟然由了17分挖哩!自行車28K騎了74分(健興~縣庄來回)慢跑2.5K(緩和) 練習情形OK還算不太累<不過速度真是慢!慢!慢!>
6/11(三)16:20健興游泳池游泳-跑步
6/12(四)15:20健興游泳池自行車-跑步
6/12(五)休兵
6/14(六)06:00健興游泳池游泳-自行車-跑步

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