自由車 V.S. 下背痛

各位大大&水水
由於小弟對自由車的下背痛有興趣，
未來的論文研究方向想朝這方面著手，
想請教一些問題，
希望有經驗的大哥大姊們能給予意見，
感恩~
疑惑一：從文獻中看到自由車騎士下背痛的比例滿高的，而且不管新手、老鳥都會發生，不知各位覺得呢?

疑惑二：有下背痛的騎士在(1)適當的調整車子(坐墊高度、角度以及適當的把手高度...等)和進行核心肌群的訓練之後就不會有下背痛的問題的嗎?

疑惑三：如果目前有下背痛的人，請問您的疼痛持續多久了呢?每次的發生點是在騎乘時大約多久之後發生呢?疼痛是否會影響到您的日常生活作息呢?


希望各位愛車人士不吝指教，
謝謝~