員林毆囉肥 wrote:騎菜藍車的紅衣服胖子(另一個騎紅色登山車的紅衣胖子是我弟) 喔~你們的毅力也很驚人喔!後來回員林的139上坡!我遇到的是哥哥還是弟弟??好像沒菜籃?他看我在龜速上坡就追了上來~我心想穿著八卦團車衣不能太丟臉!就稍為催了一下~真不好意思!想不到快到鳳山寺的最後一個坡,又見到了他!比我預料的還快呢~要是我被拉開一定會擺爛的!(從小就這樣)
努力超人 wrote:到機車小子腳趾頭受傷牽車,心中一定大嘆"這不是休閒團!這不是修閒團!"...(恕刪) 騎車時還不會覺的腳痛,下馬後「爬」那最3公里(絕對不用「走」這個字眼)姆指就在抗議了烏日阿文 wrote:啪謝那竹崙枝52是我丟包的地方...<...(恕刪) 那時一度也想棄車,但是我的「樂咖」都陪我一爬了1302mm了(標高),怎能在最後的400mm(最硬,3km爬昇400mm)遺棄它呢
上次跟冬瓜兄去奮起湖的那次....我也是超慘...先是----煞車卡輪組----作祟.讓我的力氣在50K前就全部用盡..累的快...水也喝得太快..一下子身體裡地鹽份就不足了...那天...兩支腳..大腿跟小腿都嚴重抽筋..就連..手裡拿著奮起湖便當坐著吃便當也會抽筋.......回來之後兩腳痛好多天...之後想到以前當兵演習或是行軍時..飲水都會添加些許地鹽巴..後來我也試過幾次了...真的..抽筋的現象很明顯的改善很多了...參考看看...