挑戰彰化-清境180k當天來回８月３日順利完成 (第9頁)

小其

小其
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樓主

2008-08-04 22:49

鳥俠 wrote:
我比你會吃哈......(恕刪)

那改天來比大胃王比賽

　　不要比腳踏車　　應該比騎武領好玩 orz

小其

小其
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5分

樓主

2008-08-04 23:02

回程我有跑去偷吃紅色牛奶　　本來想去ｎｅｔ旁的木瓜牛奶吃的但人太多　　所以跑去長的像高雄市市長那家吃　人很多但都有位子　　因不知道很熱吃２碗　　很好吃流口水

鳥俠

鳥俠
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83樓

2008-08-04 23:21

小其 wrote:
回程我有跑去偷吃紅色...(恕刪)

改天帶你去吃一間很好吃的竽圓冬瓜冰
net隔壁那間木瓜牛奶?--一杯小杯西瓜汁４０元--->黑店呀（別人大杯西瓜汁20-25)
且我點西瓜汁裡面又有lemon味（不會注音）
建議不要去--他木瓜牛奶應該還ok
我那天跑去吃竽圓冬瓜冰.....哈

鳥俠

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84樓

2008-08-04 23:25

小其 wrote:
回程我有跑去偷吃紅色...(恕刪)

鮮竽仙吧
剛開幕生意很好
但太甜.....

新樂園0805

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85樓

2008-08-04 23:32

那這也算吃吃喝喝團嗎？？呵呵....

鳥俠

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86樓

2008-08-04 23:34

新樂園0805 wrote:
那這也算吃吃喝喝團嗎...(恕刪)

哈.......
僅供參考啦...
各有所好

Holly0918

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87樓

2008-08-06 0:36

鮮x仙前一陣子新聞有報導衛檢不合格，不知道改善了沒有～
西瓜汁成份不同，味道及價格也會有所差異~
net旁我也常去買，
西瓜汁加檸檬是增加口感(和樹番茄味道一樣)
西瓜汁加少許鹽可以有穩定情緒作用
西瓜改良成四方型是方便收藏，哈哈～

小其 wrote:
...還有騎太久又累的人請勿吃油炸東西　　　多吃蛋白質或是碳水化合物　　體力應該會很快就好　　但要吃很多一點才對　　因一天下來有可能用掉３０００－５０００熱量　　　回來的時候就要補回回　
...(恕刪)

做激烈運動【前】，最好是補充碳水化合物，有效轉化熱能，才能維持持久力。(碳水化合物最好是運動前補充)

小其 wrote:
...也不知是不是太累　　但連吃２餐晚參都吃這麼多...(恕刪)

做激烈運動【後〕，最好是補充胺基酸、蛋白質(肉類豆類)，才能修補受傷的肌肉，另外多補充維他命B及C有助於幫助疲勞復原。

我愛單車．新路線．新冒險．能騎多遠就看心有多堅強

jk16878988

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88樓

2008-08-06 0:42

Holly0918 wrote:
鮮x仙前一陣子新聞有...(恕刪)

不是鮮芋仙

是仙拼仙

拼死猴仔天.......................................

木瓜牛奶.好喝

ABCD狗咬豬.天黑黑要下雨.精彩.精彩請下禮拜繼續收看.迪士尼頻道{貓抓老鼠}