Blaze1117 wrote:今天組好車,下午就出...(恕刪) 我騎車後瘦了十公斤有 經驗是這樣的早上和中午都正常吃(做外勤的不能不吃) 下班後如果有騎車或打籃球的話 就回家後休息個半個小時再吃晚餐晚餐就大多吃清淡一點 大多是吃菜 喝湯 肉就量少甚至不吃 白飯也沒吃 零食和宵夜就儘量不吃了 當然平常水就多喝 平常大多騎山路 就這樣給你參考看看
謝謝kedsdsu大大 何sir 您熱情相助唷小弟才能順利在今天牽到白色的5630小弟可是個超級大新手,也因為店家小老闆耐心指導,小弟受益良多!當然囉!O1版上的精神"沒圖沒真相"小弟等這兩天有空再來準備開箱文,獻給版上各位車友!最後小弟要再次感謝何sir,若有來新竹要約騎捏!讓小弟招待一下新竹名產囉!