[長跑比賽]228高雄美津濃馬拉松(1/25截止報名) (第6頁)

ian_chang

ian_chang
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276分

51樓

2010-01-17 22:14

fuji_4 wrote:
保重
還可騎車嗎?

沒關係啦!
大冬瓜有專屬的"私人"復健師,OK的啦~~

太過勉強...不如讓一下~~

山豬0016

山豬0016
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0分

52樓

2010-01-18 8:24

冬瓜兄!好好保重
這星期二我有事要處理暫時休息
星期四後就比較輕鬆了
要練再約時間吧!
也可請哈士騎兄來指導一下吧!

printemps1

printemps1
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323分

樓主

2010-01-18 9:11

fuji_4 wrote:
保重
還可騎車嗎?

騎車沒問題的，跑步可能要再等一會

跑步，騎車，游泳~~

nickdaidai

nickdaidai
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54樓

2010-01-18 12:51

全馬
1.

半馬
1.printemps1(已報名)
2.小朱(已報名)

心隨境轉是凡夫、境隨心轉是聖賢

哈士騎

哈士騎
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6分

55樓

2010-01-18 15:50

山豬0016 wrote:
冬瓜兄!好好保重這星...(恕刪)

指導不敢當！一起跑，可以約時間，

我大概星期6或星期日可以跑八卦山

冬瓜兄，保重了！肌肉拉傷，應該是熱身的問題，或是下坡跑太快了！

個人覺得下坡真的要小心(騎車也一樣)，很容易傷膝蓋的，

我的體重也是屬於過重，持續減重中，加油！

javaboy

javaboy
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21分

56樓

2010-01-18 20:10

228高雄美津濃馬拉松(1/25截止報名)
全馬
1.

半馬
1.printemps1(已報名)
2.小朱(已報名)
3.阿富(已報名)

我最近也開始跑139
跑操場感覺會頭暈，而且還要算跑幾○
跑139，感覺像登山健行一樣
而且來回要練全馬也夠長
星期六、日下午，獨自在139跑步
看起來呆呆的就是我啦 ^++^

跑步、單車、登山、健行、學習

andylii

andylii
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57樓

2010-01-18 22:15

第一次嘗試
跟同事報名了-半馬-
2010墾丁馬拉松-國境之南肯定自己
2010墾丁馬拉松-國境之南肯定自己

nickdaidai

nickdaidai
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58樓

2010-02-01 13:41

javaboy wrote:
不知道沒有報名的話，...(恕刪)

跑完了~好累啊!可能是體重太重了吧!可能要為高雄的賽事甩點油囉!!!
現在"全身"酸痛中…

心隨境轉是凡夫、境隨心轉是聖賢

javaboy

javaboy
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21分

59樓

2010-02-01 20:38

nickdaidai wrote:
跑完了~好累啊!可能...(恕刪)

上次員林路跑10K，我也是用意志力跑完全程
最後面雖然都快沒力了，不過還是堅持跑完

週日自行練習跑了20K
不過到目前為止還未一口氣跑完全程

跑步、單車、登山、健行、學習

~阿皓~

~阿皓~
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256分

60樓

2010-02-02 9:53

太恐怖了....
還是騎車比較輕鬆~~~

=廢柴上的風霜菇=