【週末團練】2013年 (第57頁)

shahen
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561樓

2011-01-04 22:14

如果是到最後才衝這衝刺點就沒練到啥強度了~~~
就一直攻擊到最後看誰單飛拿到或是剩哪幾支出去的就練比較多~~
之前我們隊七八人訓練從大甲到大肚途中一直攻擊到最後剩兩人~~
真的是很操~~~
強度的訓練通常都是在平路或是丘陵地會練的比較多~~
山路就看個人了~~@@
平常練習距離太短可以把強度拉高一些~~
奮起湖也很難~之前自己練習是從草嶺上去36彎回來也是230km~~
只是路都坍方了~~不然是個不錯的練習路線~~

敗犬001 wrote:

衝刺留給大家...(恕刪)

fat00

fat00
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562樓

2011-01-04 22:47

shahen wrote:
這個月假日只有15跟...(恕刪)

突然一片死寂大家都惦腳尖走路....噓...魔王出現...
小江你的休閒騎應該也不會有人敢..敢..敢約騎吧...抖...

敗犬001 wrote:

衝刺留給大家...(恕刪)

敗犬說真的你的暴衝裡面應該沒有人有能力跟上...
把腳傷跟心傷都拋掉...才算全部恢復完畢喔..

Tie阿鐵

Tie阿鐵
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樓主

2011-01-04 23:12

練車規則要由誰來訂呢~我懂得的鏈車方式沒有很充足，所以還需要有比較詳細又有規劃能力之人來規劃規則，就讓大家來提議吧.....規則訂出來就可以排接下來的行程了

不輕言放棄 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NUX369KcQE79tcNJOqVir9G71g--/

shahen

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564樓

2011-01-04 23:12

= =...
我已經不是魔王級了~~已經砍掉重練了~~
我最近都在跟小光或是平閎練習~~
還被平閎抽到腳抽筋~~~
所以~~真的是輕鬆騎...

fat00 wrote:

突然一片...(恕刪)

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565樓

2011-01-05 7:12

雖然學長說自己不是魔王級的~但是回程逆風速度一然可瞬間可達到55而且還是非全力~雖然沒什麼練車底子還是很雄厚~我想到這點就感覺很可怕了!!學長何時要出來領騎阿

fat00

fat00
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566樓

2011-01-06 22:55

nickdaidai wrote:
小朱<---初學者，只能盡量跟囉~~~請多多指教…

1/9(日) 總集合地點:員林大潤發<5:40> 北彰:彰化消防局5:10出發練車地點:彰化→斗南→嘉義→奮起湖→回程里程數估計:230K

參與者請複製:帶隊官前一天會推選出

1.阿鐵

2.小朱(總集合點)

3.

這個會不會流標啊...

我應該去不成頂多早餐團...

Tie阿鐵

Tie阿鐵
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樓主

2011-01-06 23:15

fat00 wrote:
這個會不會流標啊.....(恕刪)

流標可能性很大，週日好像轉濕冷，週六下午會留言通知!!

不輕言放棄 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NUX369KcQE79tcNJOqVir9G71g--/

皮卡卡

皮卡卡
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5分

568樓

2011-01-08 0:32

山地是我的致命傷@@............這一陣子都弄到10點才出門比較暖....
有推薦的長車褲嗎？短車褲加腿套(萊卡)，好像不太防風..上星期回程不敢騎快差點冷屬.....
前面冷，背部也冷......

輪轉騎行的時間越少，越能想起衝刺的美好！！

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569樓

2011-01-08 12:39

請問明天團有開嗎?有的話我早上要在永靖興農超市等你們~你們大概幾點會到呢?

Tie阿鐵

Tie阿鐵
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10分

樓主

2011-01-08 14:20

pinhome wrote:
請問明天團有開嗎?有...(恕刪)

北彰5:10秀傳旁的消防局出發~總集合點員林大潤發5:40-50到等待個五分鐘出發~平閎的興農超市大概6:10-20分會經過，也會會稍微停等待一下就出發........此直達團人數不多，腳力比較好的可能要多多等待一下落對者.....也就是要等我0.0"

早上如地上很潮濕或下雨則自動取消!!

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