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[賽事]11/08 第三屆計時賽(首頁公布比賽成績)

誤發文~
誤發文~
誤發文~
誤發文~
誤發文~
首先感謝大冬瓜以及可樂等人用心策畫這場比賽,
雖然因為必須要去趕搭火車,不能與大家賽後同樂,
是心中一點遺憾啦,不過整體感覺就真的像一場自行車協會辦的活動。
麻雀雖小,五臟俱全。不論是計時、攝影、頒獎甚至連賽後補給品等等…
而且每次都有可怕的精英組選手參賽!
一點都不輸給專業級,難怪大家都讚不絕口啊。
最後一定要感謝的,就是幫忙代領的星光車友,感恩啊!
他竟然沒有睡過頭...
讓大家認識一下...
他就是贊助3組袖套的... 小鐘..
不是客家一哥喔!!


大家高興就好!!開心就好!!歡喜就好!!
黑色閃電 wrote:
首先感謝大冬瓜以及可...(恕刪)

常在比賽進步很多....
是不是跟太多高手尾巴偷學到什們技巧
想問你看看到底怎們練的 你卻比完賽馬上烙跑
基本上就常常騎就好了,強度都是中低強度的。
因為強度太高很痛苦,且我都是一個人騎會怠隋。
偶而會自我計時一下,像三芬橋或者是139等這樣。
偶而去週三夜騎,因為現在大家都是騎公路車,
相對的強度就會拉的很高。
原則上大概是這樣。



黑色閃電 wrote:
基本上就常常騎就好了,強度都是中低強度的。
因為強度太高很痛苦,且我都是一個人騎會怠隋。

果然是要常騎阿~~
在終點被你嚇到哩
衝刺超殺的啦~成績也超殺的....
=廢柴上的風霜菇=
顗 wrote:
好的活動 需要大家的...(恕刪)



請教是否短距離的登山賽都是如此方法嗎?
那台中136縣道15km的計時要如何配速會比較好!
我之前騎過一次,50'14"
跑步,騎車,游泳~~
瓜瓜~
前天大家都忘了用錄影的方式....
太過勉強...不如讓一下~~

ian_chang wrote:
前天大家都忘了用錄影的方式....

所以.......
1.出發地計時組
2.終點計時組
3.交通安全組
4.攝影組
5.錄影組
6.?

工具:
1.大聲公2(出發地,終點地)
2.碼錶
3.號碼牌
4.指揮交通的捧子
5.星光旗(我們不是有嗎??)
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