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【約騎】6月12日(日)大坑芋園~東東芋園

明早臨時有事.下列名單重新整理了~焜

8/15(日)國姓輕鬆上136,感謝小雲熱情領騎
集合點一:烏日消防隊(集合時間 5:50,6:00出發)
集合點二兼休息點:南開對面7-11(大約7:00~7:10到,7:20出發)
集合點三暨拍照LDS:赤崁頂(約在8點多左右)
騎乘路線:烏日消防隊→中投→草屯南開7-11→中潭公路→136→赤崁頂拍照→順原路回台中
注意事項:一定要帶安全帽,水要帶足(可以到我服務的學校裝水,就在南開隔壁)。住在偏北的車友(scott大就是)可以直接從太平上去,到赤崁頂集合,坡比較硬,比較刺激,記得報名機註明在哪一個集合點。

1. 佛朗爸(消防隊)
2. 小雲
3.大冬瓜
4.
5.

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=287&t=1256041&r=2&p=121

北彰化
第一集合點:金馬路美利達(5:20集合5:30出發)
集合點二兼休息點:南開對面7-11(大約7:00~7:10到,7:20出發)
集合點三暨拍照LDS:赤崁頂(約在8點多左右)

1.小雲
2.大冬瓜
3.小郁
4.鳳山阿富(南開對面7-11)
5.happy(直接到騎到南開小七集合...肉腳會慢騎)
6.阿龍(金馬路美利達)
7.阿宸[美利達]
8.阿堃(金馬路美利達)
9花壇阿豪 (金馬路美利達)
10阿良 (金馬路美利達)
11.小許(金馬路美利達)

夕勢...那麼巧去重複到...

南彰如有要報名的請一位車友開個團領騎一下謝謝

南彰化
第一集合點:東山派出所對面7-11(6:00集合,6:10出發)
集合點二兼休息點:南開對面7-11(大約7:00~7:10到,7:20出發)

1.小銘
2.alex成
3.apple
4.kkk112

明早臨時有事.下列名單重新整理了~鳳山阿富



8/15(日)國姓輕鬆上136,感謝小雲熱情領騎
集合點一:烏日消防隊(集合時間 5:50,6:00出發)
集合點二兼休息點:南開對面7-11(大約7:00~7:10到,7:20出發)
集合點三暨拍照LDS:赤崁頂(約在8點多左右)
騎乘路線:烏日消防隊→中投→草屯南開7-11→中潭公路→136→赤崁頂拍照→順原路回台中
注意事項:一定要帶安全帽,水要帶足(可以到我服務的學校裝水,就在南開隔壁)。住在偏北的車友(scott大就是)可以直接從太平上去,到赤崁頂集合,坡比較硬,比較刺激,記得報名機註明在哪一個集合點。

1. 佛朗爸(消防隊)
2. 小雲
3.大冬瓜
4.
5.

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=287&t=1256041&r=2&p=121

北彰化
第一集合點:金馬路美利達(5:20集合5:30出發)
集合點二兼休息點:南開對面7-11(大約7:00~7:10到,7:20出發)
集合點三暨拍照LDS:赤崁頂(約在8點多左右)

1.小雲
2.大冬瓜
3.小郁
4.happy(直接到騎到南開小七集合...肉腳會慢騎)
5.阿龍(金馬路美利達)
6.阿宸[美利達]
7.阿堃(金馬路美利達)
8.花壇阿豪 (金馬路美利達)
9.良 (金馬路美利達)
10.小許(金馬路美利達)


南彰如有要報名的請一位車友開個團領騎一下謝謝

南彰化
第一集合點:東山派出所對面7-11(6:00集合,6:10出發)
集合點二兼休息點:南開對面7-11(大約7:00~7:10到,7:20出發)

1.小銘
2.alex成
3.apple
4.kkk112
跑步、單車、登山、健行、學習
本來今天要去了,不過爬完148後我放棄了
一個月的空白影響甚鉅,我現在的狀態可能騎不完136就抽筋畢業,
今天騎的路線148-草屯彰南路-東外環-鳳山寺,
在騎後面148路口到鳳山寺這一段,整個就軟腳到不行,
均速掉到12-13左右,跟之前16-17相距甚遠
而且快到鳳山寺時右大腿還有快抽筋的感覺

看來沒去136是正確的選擇,我要先練一陣子基礎體能在說

嘉裕阿澄 wrote:
一個月的空白影響甚鉅,我現在的狀態可能騎不完136就抽筋畢業,

請加入~阿喵早餐砍掉重練團
=廢柴上的風霜菇=
~阿皓~ wrote:
請加入~阿喵早餐砍掉...(恕刪)

鄭重考慮,不過前提是要先爬的起來
嘉裕阿澄 wrote:
鄭重考慮,不過前提是...(恕刪)


阿澄住哪邊
人生苦短 糜爛要趁早 吃三份早餐只是小事一樁~~~
我住員林火車站附近~我住員林火車站附近
嘉裕阿澄 wrote:
我住員林火車站附近~...(恕刪)


那可以來早餐團了
人生苦短 糜爛要趁早 吃三份早餐只是小事一樁~~~
感謝小雲報路,讓我11:40就到家了,來得及買午餐給一家老小。

今天說起來是殘念,因為過清峰橋後我就爆膝蓋了,牽了一段路的車,雖然最後上去了,可是不算真正完成。最近實在太熱,等秋冬季節,小弟還要再去一次。

剛剛和醫生聯絡了,可是他今天休息。據他說可能是天氣太熱,肌肉收縮比較劇烈,才會用錯肌肉群去拉扯到肌腱,導致膝蓋的舊傷發作。看來明天還是得去檢查一下。

還有,這次的經驗讓我深刻體會到,爬這種硬斗行程的前一天,絕對不要去爬變態陡坡,會鼠得很難看…
小弟的攝影日記簿 http://tw.myblog.yahoo.com/tinyallen-photo
感謝小雲約騎...
136還是從國姓上去較輕鬆...(誰說的,還是很硬)
最近天氣很不穩定,上午熱到爆,下午開始變天...
還好中午從一江橋回程時,有雲來遮陰,雖然還是很熱...
回到員林時還有點小雨…
拍了幾張相片...
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