22小處男 wrote:請問小延你說的蕭醫生是平等院區的蕭主任嗎? 其實我也不是很清楚.....曾經在高登見過他一次我只知道他是澄清醫院復健科的蕭醫師不過我有他的部落格你可以留言給他問問看printemps1 wrote:葡萄糖胺Glucosamine是學名,維骨力Vialtril-S是商品名,指的都是同一種東西。 原來如此....難怪我今天去復健時問醫生吃"葡萄糖胺"是否有用??他跟我說那個他們就有在賣了,可是長期下來花費很兇我是第二期症狀,還沒必要吃那種東西他說第一期跟第二期症狀如果配合物理治療及正確的保養都屬於有可能復原的傷害~但是萬一拖到進入第三期就很困難了第四期就是所謂的"歸組害料料",沒救了....所以大家能救的就趕快救吧!!
我最近也是將運動改成單車,之前跑步時膝蓋外側就會隱隱作痛,之後又改成打網球,打網球時完全沒有問題,後來又轉變到騎單車,但問題來了,可能一開始也是騎太猛,導致膝蓋外側越來越嚴重。目前情形為要騎之前完全不痛,上下樓梯也沒有痛或酸的感覺,但是車騎大概20分鐘後,就感覺膝蓋外側開始有點刺痛,還有點酸,再騎一段時間後,疼痛感還有酸的感覺越來越嚴重,痛到有點無力,至於酸的感覺是從膝蓋外側一直酸到小腿,騎完車之後大概休息個兩三天就又不痛,感覺好像沒事的樣子,但只要一碰車就會又發作~~真不知該如何解決。PS:這禮拜有試戴髕骨帶,但不知是不是我綁太緊,還是會有問題~~真是悶阿
感謝Sean老兄的推薦剛才去買了Mueller的髕骨帶外盒外盒背面注意:髕骨軟化症、跳躍膝、髕腱炎適用髕骨帶外觀還有各種顏色的喔~如果是在彰化的鄉民們孔廟旁的"名將"體育用品店3F器材區可以購買的到訂價:$280元 ,另有折扣