[約騎]延後大雪山4+2 (第4頁)

打混摸魚的小叮噹

打混摸魚的小叮噹
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樓主

2009-08-04 13:06

今天星期二

彰化市文化中心１６：５０集合

１７：００整準時出發

文化中心－－＞中山路－－＞花壇－－＞大村－－＞員林－－＞花園公路

希望有興趣的大朋友，小朋友，男朋友，女朋友，一起來參與哦！！

ｐｓ：一定要戴安全帽，裝前後燈，帶水或運動飲料，做個暖身操，跟家人報備。

體力好點的花園公路回程後，緊接著可以參加大冬瓜的三芬橋約騎（約一小時）

沙漠之鷹

沙漠之鷹
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32樓

2009-08-04 13:14

其實想要減肥~騎腳踏車要騎回轉速的

騎太快、太猛~都不會瘦喔

我每天騎去鹿港來回也才24KM~約一個小時

時速保持在24KM/H左右

這樣瘦很快喔~提供你做參考

leemember

leemember
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33樓

2009-08-04 13:29

下雨了，要注意安全喔

祝你們夜騎順利～

彰化罐頭

彰化罐頭
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34樓

2009-08-04 13:42

下午4點50 OK但我駐花壇勒那半

printemps1

printemps1
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35樓

2009-08-04 14:48

今天晚上我要上班，不過應該有朋友會幫忙主持
不過前提是:不會下雨......

還有小叮噹我的意見是最好不會下班時間騎省道，還是以上到銀行山為主之後再跑虎山岩或者其他地方，因為第一練爬坡效果好，第二來往車子少比較安全

跑步，騎車，游泳~~

nt0417

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36樓

2009-08-04 15:00

= = " 目前下午三點
雨勢停~ 也許晚點還會在下 (花壇)
小心騎車阿
--------------------------------------
等好天氣在跟騎吧 = ="
毛毛雨中15:30

dtr495495

dtr495495
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37樓

2009-08-04 15:11

2999 wrote:
這下慘了!!
我的減肥計畫肯定要破功了........(恕刪)

千萬不可以讓小昌昌成功阿.........

一定要讓他繼續糜爛下去.......

跌倒還裝帥

跌倒還裝帥
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38樓

2009-08-04 15:20

dtr495495wrote:
千萬不可以讓小昌昌成功阿...........(恕刪)

+1~~

nt0417 wrote:
= = " 目前下午...(恕刪)

= =+大大你那邊是哪呢?
目前溪湖還沒有下雨呢~~

cc8622

cc8622
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39樓

2009-08-04 15:25

市區超級陰天
大概同昨天吧
預計下班的時候順便下雨@@

跌倒還裝帥

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40樓

2009-08-04 15:32

cc8622 wrote:
市區超級陰天大概同昨...(恕刪)

阿~這不是真的~這不是真的~這不是真的~

[約騎]延後 大雪山4+2

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