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想請問一下大家的靜態時的心跳數


努力超人 wrote:
小張大真是天賦異稟~

還出現過更低的勒,拍出來怕會嚇到人~
其實是抽菸抽很大啦~
努力超人 wrote:
結果掉到53bpm的時後,一時興奮起來,

怎樣興奮啊!!
哇...哈.....哈!
太過勉強...不如讓一下~~
之前爬樓梯是為了減肥。
一天爬30~40趟
1樓->3樓 上去再下來算一趟。

建議,還是騎單車比較好。
曾經爬到快缺氧。

現在膝蓋是還沒復原
長久的痛

草雉 wrote:
請教一下,
我現在也用爬樓梯當作運動(下樓時搭電梯),
哈哈 大大我跟你也是同樣心情 第一次看到量出這樣的心跳數也有嚇一跳
心跳54 最低 血壓118 ~90 也是開始跑步 3000~5000~7000後來轉爬柴山
也就是說有運動後量出這樣可以安心 但若低於50 就要注意了
有問過醫生 與你分享
kevinsed wrote:
心跳54 最低 血壓118 ~90 ...(恕刪)


說到血壓
以前有一次去看醫生,護士有幫我量血壓
她說:一百六十…
我嚇一跳…怎麼會那麼高
結果她說…是100跟60…
這樣會不會太低啦…
血壓哦!這幾天也是有量啦!!!因為我本身血壓就偏高,但是這幾天量出來的值我也不知道標不標準…
140/65 高低差很大耶…
心隨境轉是凡夫、境隨心轉是聖賢
我的心跳最低一分鐘只有43下(在醫院用心電圖量的,量過兩次4x)
平時大都在55左右
我天生低血壓,平常量大多是 6x / 9x (遺傳的)
我想好處是以後應該不會高血壓,也不會碰到降血壓藥

至於心肺功能、心臟夠不夠力……等等我是沒感覺
因為都是天生的
雖然後前念書時也是個愛運動的猛男(185cm/74kg)
但現在是個體重3位數的胖子
但是我的血壓和心跳都沒啥改變

gianxxxxx wrote:
我的心跳最低一分鐘只...(恕刪)

1.血壓的描述先說收縮壓,再說舒張壓.也就是心臟收縮時與放鬆時動脈承受的壓力.例如110/70.數字大的在前.
2.年輕時血壓低並不代表以後不會成為高血壓病人.常有病人半年前血壓正常但半年後就須長期治療高血壓 .(但多數是慢慢上升的),中年後的高血壓患者很多在年輕時血壓都很低或正常.
3.靜止時的心跳以每分鐘60至90為正常.50-60須做心臟功能檢查,40以下有猝死危險.並不是越低功能越好.
據我的瞭解
運動員心跳再怎麼慢也有個範圍
而且可不能單看血壓及心跳值
應該是要看那人身體的需求
癌細胞所需的氧氣量是比正常細胞還少很多的
癌細胞幾乎是可以在接近缺氧狀態下存活的
(腫瘤越大,腫瘤中心缺氧區越大,治療效果越不好)

以一般人來說,血壓高或低都需要注意,因為表示身體有出一些狀況了
除非從一出生就是這樣的血壓,那倒是可以不用太擔心

大部份人若是血壓低,較容易頭暈或昏倒
若是血壓高,則要提防的問題就多很多,例如中風或心肌梗塞等重症。
所以現在大家都較重視高血壓的問題,尤其現在油炸食物到處都有。

若是有三高(血壓高,血脂高及血糖高)的人,最好控制自己的飲食
及定期做檢查(如健檢),而且身體稍有不適就要注意,以免......。
不知開版的大大是否說要去騎的是古坑桂林石槌尾路段
以下有我去實測的路線圖及等高圖
給您參考看看
石槌尾路段
我大學時測過靜心跳是55 rbm

我有一個同學

是羽球隊被我拉過來騎車的

練的很勤~靜心跳45 rbm

我聽我們教練說過

台灣某前幾強的自行車國手

靜心跳...39 rbm
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