【賽事參與】環臺中100K自行車拉力挑戰賽--老灰啊一隊 (第3頁)

fuji_4

fuji_4
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21樓

2010-08-03 21:46

printemps1 wrote:
我是說從後面算起來，別打我........長毛.(恕刪)

打不嬴你

如果有一天我們在天堂相遇,你還會認得我嗎?

Tie阿鐵

Tie阿鐵
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10分

22樓

2010-08-03 22:07

printemps1 wrote:
我是說從後面算起來...(恕刪)

從後面算要算很久.....

不輕言放棄 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NUX369KcQE79tcNJOqVir9G71g--/

ian_chang

ian_chang
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276分

23樓

2010-08-03 22:10

轉貼~台18線59K+100
7/29

7/30

太過勉強...不如讓一下~~

siltech

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樓主

2010-08-03 23:10

世鑫沒有關係
工作第一
比賽是比較嚴肅的練車
而且約比賽也有點晚
所以安排上才會有問題

不然對我來說
我是享受騎車的過程
所以這一次取消好了
繼續練車.............

javaboy

javaboy
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21分

25樓

2010-08-04 3:48

ian_chang wrote:
轉貼~台18線59K...(恕刪)

好可惜今年塔塔加、阿里山都沒有機會挑戰

跑步、單車、登山、健行、學習

fat00

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26樓

2010-08-04 18:56

世鑫不能參加

解除警報又可以亂亂騎了

sam47215 wrote:
我覺得這次安全若參加

我可以幫忙戰術運用

因為安全有機會在rm35拿牌

最好進入前三

明年精英組就有伴了

世鑫你恐怕高估了我還差很遠呢
讓我再練練等我把何志新碾過再説吧現在都只有被碾的份

javaboy

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27樓

2010-08-04 19:42

fat00 wrote:
世鑫不能參加解除警...(恕刪)

136上週日去騎了一下，果然高手如雲
一個騎登山車還用1.7以上的外胎，我還是追不上他

看來要多多參與類似活動，多多見識見識世面，才能學的更多

登頂之後，沒多久看到小圓抽車達陣暴強的

跑步、單車、登山、健行、學習

sam47215

sam47215
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28樓

2010-08-05 0:35

fat00 wrote:
世鑫你恐怕高估了我還差很遠呢
讓我再練練等我把何志新碾過再説吧現在都只有被碾的份

安全的騎車功力與謙虛成正比值得我輩學習

哇哈哈

siltech

siltech
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樓主

2010-08-05 20:18

但是如果安全騎車爆掉
他會說昨天晚上去踢足球
只不過我只聽他說一次而已
下次我盡量看能不能再聽到
不過
騎車+跑步功效還真的顯著
先前腳因為受不了跑步的強度
小腿很痛
不是拉傷.算太疲勞
有點跑不下去
但是還是持續跑
回家就冰敷
現在腳就不會痛了
騎起車來真的感覺不一樣
覺得輕鬆很多

敗犬001

敗犬001
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30樓

2010-08-05 20:56

siltech wrote:
但是如果安全騎車爆掉...(恕刪)

慢跑對心肺很有幫助~但我又挪不出時間
不知道有沒有人只用單車把心肺練到超強的
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