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敗犬001

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21樓

2009-08-04 20:13

我騎車才3各月,其中2各月都練山路,我個人覺得爬山可以練腿力,如果要在平路練可能要拉高迴轉速練心肺
如果均速要持續25或更高,我覺得每天爬山很快你的平路速度就能提升,純粹自己的練車方法!有不妥請指正^^

頭大^^

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22樓

2009-08-04 20:38

如果在意碼表的速度

可以幫你調成快樂表..

馬上時速直上四.五十公里

裕昌 wrote:
慢慢騎享受單車的快樂比較有趣(恕刪)

+1
這才是真的

因為我也是騎不快的拉

加油喔..

歡迎有空來田中.社頭.騎車喔

卡哇依熊熊

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樓主

2009-08-04 22:52

謝謝車友尼送低喇叭...

讓我騎車車不會無聊謝謝你

卡哇依熊熊

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樓主

2009-08-07 0:40

有溪湖人天天練車車低嘛 ...

可以告知一下嘛 ....

謝謝歐

窩想跟 ...

2999

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25樓

2009-08-07 1:14

卡哇依熊熊 wrote:
有溪湖人天天練車車低...(恕刪)

找無尾熊家族的團長"無尾熊"

大家高興就好!!開心就好!!歡喜就好!!

rgq

rgq
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26樓

2009-08-07 13:20

你好唷..我跟朋友都騎星期1~5晚上如其他時間就在喬唷..
我們都騎去員林2輪車隊那個山上大約下午6點半從交流道旁的 7 ELEVEN出發
大約九點就回來了..(因還等我老婆下班)其實還可以早一點回來...
如果有車有想要一起騎.可在那邊相等..我們都是慢慢騎的唷..
如要騎快.我們也可配合....

等大家一起來唷...

卡哇依熊熊

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樓主

2009-08-07 16:31

2999 wrote:
找無尾熊家族的團長"...(恕刪)

安安你好阿無尾熊他不騎了耶 ....

v66018

v66018
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28樓

2009-08-07 17:38

你好阿~週一到週五晚上6點15分員林交流道往員林方向右手邊的7-11集合~
我跟我朋友只要沒事情的話通常每天都會騎~~

vdcbart

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29樓

2009-08-08 16:17

我二天會練車一次不過都是晨騎早上五點出發八點回家
有時騎139 有時騎平路練耐力不過最近左膝有點痛正在休養中

卡哇依熊熊

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樓主

2009-08-10 20:57

歡迎大家一起來去王功看表演喔謝謝

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