有天上課她很高興的跟我們講說，有個老醫生告訴她一個方法，
她試過後，從小到大困擾她很久的過敏性鼻炎終於好了。
方法很簡單，不知道適不適用其他人，有興趣可以試試看。
沖水法：
慢動作分解如下：
於早晚洗臉時，打開水龍頭，看著溫水不斷往下流（保持水的流動性，要用流動的水），
接著將雙手攤開併在一起（用雙手做成一個碗的型狀），
接著將手做的碗放在水龍頭下盛滿溫水，
然後將盛滿水的手往鼻子靠過去，做上下的動作。（鼻子不動，手動）
（上：洗鼻子，下：接水）
不斷接水洗鼻子，每次持續至少上下１０次，如果適用的話，約一個禮拜就稍微可以看到成效。
寒氣解決法：
依中醫觀點，中醫並沒有過敏性的症狀名稱。
過敏性鼻炎只是身體大量或反復進行排泄寒氣的症狀。
對於存在身體內的寒氣，人體的修復系統，會等人體有足夠能量時，進行寒氣的排泄。(血氣需提昇)
但若使用抗過敏等藥物治療時，只是將將身體症狀壓制下去，並不會將寒氣排除，
故可能用藥反反覆覆壓制的都是同一個寒氣，而無法根治。
人體不同深度或部位排出的寒氣，會形成不同的症狀，這有賴專業醫生診斷，再對症治療。
平時減少寒氣侵入的方法為避淋雨、吹乾頭髮、避冷水游泳(最好溫水)、常備姜茶、避免晚睡並養足血氣...。
我愛單車．新路線．新冒險 ．能騎多遠就看心有多堅強
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