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【週末團練】2013年

cc8622

cc8622
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261樓

2010-04-26 23:00

輪車的默契～～
主要是讓大家體會到
如何跟車
保持車子的均速
讓後面的隊友　
安心的跟著你
不會忽快忽慢怕撞車
這根均轉（固定回轉速）有關
如何退回到集團後方
該減速多少
什麼時候開始加速跟上

有落隊的人可以等後方的集團再一起輪車
要思考幾個問題

1.自己有沒有退回後方卻跟不上輪車集團
2.後方隊友沒跟上~是什麼問題
3.在輪車過程中有沒有讓自己保持均速的狀態
4.集團在整體加速減速過程中有沒有良好的溝通

以上是我目前想到的問題
也歡迎大家互相交流分享經驗

人生就是不斷的抽車~抽不動就牽車~牽不動叫計程車

kochengpin
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0分

262樓

2010-04-27 11:24

哇..這麼多人出來練車耶..
希望下週有機會跟上
6點集合我大概5點就要出門
不知本週的行程?

~阿皓~

~阿皓~
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256分

263樓

2010-04-27 12:18

cc8622 wrote:
以上是我目前想到的問題
也歡迎大家互相交流分享經驗

也就是說~~平常強度自己練~~
出來團騎就是練默契跟輪車~~~
不過大家一起騎比自己騎好玩多了

=廢柴上的風霜菇=

fuji_4

fuji_4
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5分

264樓

2010-04-27 19:07

kochengpin wrote:
哇..這麼多人出來練...(恕刪)

本週自主訓練

如果有一天我們在天堂相遇,你還會認得我嗎?

printemps1
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323分

265樓

2010-04-27 21:22

fuji_4 wrote:
本週自主訓練...(恕刪)

聽說週四高鐵要休息一下....

跑步，騎車，游泳~~

sam47215

sam47215
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10分

266樓

2010-04-27 21:45

一起來這裡討論關於企業對我星光八卦團精英組贊助

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=311&t=1529975&last=19111194

哇哈哈

cc8622

cc8622
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0分

267樓

2010-04-29 9:46

車衣前置作業明日才開始
今晚高鐵練車不變
早上天氣非常好
下午要是變天的話.....
連四連四~~~

人生就是不斷的抽車~抽不動就牽車~牽不動叫計程車

printemps1
個人積分：323分
文章編號：19145472

323分

268樓

2010-04-29 9:52

cc8622 wrote:
車衣前置作業明日才開...(恕刪)

太好了，又可以練車了.....

跑步，騎車，游泳~~

月下輕舞
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0分

269樓

2010-04-29 10:07

printemps1 wrote:
太好了，又可以練車了.....

到底莊家會不會連四勒？
各位觀眾敬請期待

carly7425
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753分

270樓

2010-04-29 13:25

請問晚上是哪裡集合??還是直接到高鐵站等...

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