今天10點離開羅東,雨小很多了(毛毛雨),昨晚下不用錢的有100毫米以上.雖然冬瓜兄預測的很準,但我放棄再從北橫回中壢了,被雨淋怕了,sidi車鞋都變雨鞋,車子鏈條及飛輪卡沙卡很大,有夠心痛的.沒攜車袋只好坐客運,羅東到台北車站1小時比火車快很多&又便宜(137元).記得帶濕式鏈條油,我帶乾式鏈條油好像效果有限.3橫騎完了,下次衝3省道完成那個"一豎".阿浩:我再練10年還是看不到你的尾燈阿.冬瓜兄:去年陽明山3P時,聽你說要減重到80KG以下,任務達成了嗎.
~阿皓~ wrote:我一個禮拜不運動稍微...(恕刪) 這麼好哦，我每天早餐都吃大碗的飯和水果和泡牛奶中餐便當，外加一包飯和湯，這包飯，公司沒人想吃，我只好一個人吃有時還外加同事的便當的飯，而且是3分之2，他只吃3分之1而已所以中餐吃最多就是除了自己的便當飯，外加一包飯，還有同事3分之2的飯和湯晚餐也是大碗的飯、泡牛奶、水果晚上11點睡前也是大碗的飯、泡牛奶、水果體重還是差不多，60公斤左右努力增重中不過最神奇地方，我吃超多超飽的還是3~4個小時，又開始餓了…今天4點就餓了，餓到沒力工作了一回到家，又是猛吃有人只吃便當裡面的菜就會肥了我就算吃光了，又加一堆飯…還是沒用
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